三陰交的準(zhǔn)確位置圖及功效視頻

2023-03-23 11:19:05 經(jīng)絡(luò)穴位網(wǎng) 作者微信號(hào)：kj13366401946 文章瀏覽：()次

導(dǎo)讀：三陰交的功效有很多，主要治療脾胃虛弱證、婦產(chǎn)科病證以及生殖泌尿系統(tǒng)疾患。它還能緩解心悸，失眠，高血壓、下肢痿痹、陰虛諸證。我們可以用來治療急性腸炎、下肢神經(jīng)痛、濕疹,也可以用來治療功能性子宮出血,神經(jīng)性皮炎。三陰交穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文視頻圖解三陰交穴位位置圖和功效作用。

【三陰交的準(zhǔn)確位置圖及功效視頻位位置圖】

三陰交的準(zhǔn)確位置圖及功效視頻位位置圖

【圖解三陰交的準(zhǔn)確位置圖及功效視頻位的位置】

三陰交準(zhǔn)確位置圖和作用功效視頻

　　下面的視頻為大家詳細(xì)解答了三陰交定位和主治，希望能給有需要的朋友帶來幫助!

三陰交準(zhǔn)確位置怎么找?

　　三陰交怎么找最簡單?相信很多朋友都有這個(gè)疑問,下面為大家詳細(xì)解答。

　　【位置】在脛骨后緣和比目魚肌之間，深層有趾長屈肌;有大隱靜脈，脛后動(dòng)、靜脈;有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深層后方有脛神經(jīng)。

　　【解剖】皮膚→皮下組織→趾長屈肌→脛骨后肌→長屈肌。淺層布有隱神經(jīng)的小腿內(nèi)側(cè)皮支，大隱靜脈的屬支。深層有脛神經(jīng)和脛后動(dòng)、靜脈。

　　【取穴方法】手四指并攏，小指下緣靠內(nèi)踝尖上，食指上緣所在水平線與脛骨后緣交點(diǎn)處即是三陰交穴。正坐或仰臥位，在內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣，內(nèi)踝尖直上4橫指(一夫法)處取穴。

點(diǎn)擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

【穴名解說】

　　三陰，足三陰經(jīng)也。交，交會(huì)也。該穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會(huì)。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣，有肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣，有腎經(jīng)提供的寒冷之氣，三條陰經(jīng)氣血交會(huì)于此，故名。

【按摩三陰交的準(zhǔn)確位置圖及功效視頻位的作用與好處】

三陰交的神奇功效和作用

　　三陰交的作用和功效有哪些呢?下面為大家詳細(xì)解答!

　　1.三陰交穴的功效

　　足太陰經(jīng)循行過下肢，脾主四肢、肌肉，肝主筋，腎主骨，故三陰交穴可治療下肢痿痹、半身不遂。“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”，取三陰交穴既可活血祛風(fēng)，又可健脾利濕，所以可用于濕疹、蕁麻疹等皮膚病。三陰交所治癥，多關(guān)經(jīng)血胎產(chǎn)及子宮精室各癥。凡屬肝脾腎三經(jīng)癥之關(guān)于血分者，統(tǒng)能治之，如藥之當(dāng)歸也，有健脾益氣、調(diào)補(bǔ)肝腎之功。此穴對(duì)于婦癥甚有療效，舉凡經(jīng)期不順，白帶，月經(jīng)過多，過少，經(jīng)前綜合癥，更年期綜合癥等，皆可治療;三陰交穴有治療遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等作用，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。

　　2.三陰交穴的作用

　　(1)保養(yǎng)子宮和卵巢

　　每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。

　　(2)緊致臉部肌肉

　　經(jīng)常在晚上9點(diǎn)左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因?yàn)槿幗谎ㄎ皇瞧⒔?jīng)的大補(bǔ)穴哦。

　　(3)調(diào)月經(jīng)

　　三陰交穴位是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。每天晚上9點(diǎn)—11點(diǎn)，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。

　　【主治】

　　(1)月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，陰挺，不孕，滯產(chǎn)。

　　(2)遺精，陽痿，遺尿，小便不利，疝氣。

　　(3)腹脹，腸鳴，泄瀉。

　　(4)下肢痿痹。