【至陰穴位位置圖】

   【圖解至陰穴位的位置】

    【至陰穴的位置】至陰穴位于人體的足小趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。

    【穴位解剖】有趾背動脈及趾跖側(cè)固有動脈形成的動脈網(wǎng)；布有趾跖側(cè)固有神經(jīng)及足背外側(cè)皮神經(jīng)。

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   【穴名解說】

    【至陰穴】經(jīng)穴名。出《靈樞。本輸》。屬足太陽膀胱經(jīng)。井（金）穴。

    【穴義】體內(nèi)膀胱經(jīng)的寒濕水氣由此外輸體表。

    【名解】

    （1）至陰穴。至，極也。陰，寒也，水也。至陰名意指體內(nèi)膀胱經(jīng)的寒濕水氣由此外輸體表。本穴物質(zhì)為來自體內(nèi)膀胱經(jīng)的寒濕水氣，它位于人體的最下部，是人體寒濕水氣到達的極寒之地，故名“至陰穴”。

    （2）膀胱經(jīng)井穴。井，地部孔隙也。本穴有地部有孔隙與體內(nèi)相通，為膀胱經(jīng)體內(nèi)與體表的氣血交換處，故為膀胱經(jīng)井穴。

    （3）本穴屬金。屬金，指本穴氣血物質(zhì)運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)主要是體內(nèi)輸出的溫熱水氣，出體表后散熱而涼，表現(xiàn)出肺金之氣的秋涼特征，故其屬金。

    【氣血特征】氣血物質(zhì)為天部的溫熱水氣。

    【運行規(guī)律】散熱冷縮并交于足通谷穴。

    【功能作用】散熱生氣。

   【按摩至陰穴位的作用與好處】

    【主治病癥】頭痛、昏厥、目痛、鼻塞、鼻出血、胞衣不下、胎位不正、月經(jīng)不調(diào)、難產(chǎn)、滯產(chǎn)等。

    【作用功效】至陰穴，開竅蘇厥、散熱生氣、理氣活血、正胎催產(chǎn)、清頭明目。

    【臨床運用】現(xiàn)代常用于治療胎位不正、難產(chǎn)，胎盤滯留，腦溢血，神經(jīng)性頭痛，腦血管病后遺癥，尿潴留，遺精，眼結(jié)膜充血，角膜白斑，鼻塞等。艾灸至陰矯正胎位，成功率較高。

    【穴位配伍】至陰穴配太沖穴、百會穴治頭痛；至陰穴配隱白穴、三陰交穴、京門穴治胎位不正。

    【胎位不正】主穴：至陰穴；配穴：氣血虛弱者，配足三里、腎俞；氣機郁滯者，配肝俞、行間、足三里。方義：至陰為足太陽經(jīng)井穴，與足少陰經(jīng)相連，灸之可調(diào)理足少陰經(jīng)經(jīng)氣、調(diào)和沖任、調(diào)整陰陽，回轉(zhuǎn)胎位。至陰穴也是治療胎位不正的經(jīng)驗穴。

    【滯產(chǎn)】主穴：三陰交、合谷、至陰；配穴：氣血虛弱者，加足三里；氣滯血瘀者加次髎、血海、太沖。方義：合谷為手陽明經(jīng)原穴，三陰交為脾經(jīng)腧穴又為足三陰經(jīng)之交會穴，兩穴相配可補氣行血以致胎下;至陰是足太陽經(jīng)井穴，引產(chǎn)下行，為催產(chǎn)之經(jīng)驗效穴。

   【穴位療法及注意事項】

    【按摩療法】用大拇指按揉至陰穴100~200次，每天堅持，可治頭痛。

    【艾灸療法】至陰穴，艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～20分鐘。

    【針刺方法】至陰穴，1、淺刺0.2寸，局部脹痛；2、三棱針點刺放血。

    孕婦期間，胎位不正，按揉至陰穴（足太陽膀胱經(jīng)上最后一個穴位，在足小指外側(cè)的指甲角上），至陰穴可以用灸的方法進行熱刺激，可以起到轉(zhuǎn)胎順產(chǎn)的作用，當然是在胎領(lǐng)比較大了以后。用艾條溫和灸至陰穴5~20分鐘，每天一次，可改善胎位不正。

    【日常保健】艾灸治療胎位不正的最佳時機為第30至34周。艾灸至陰穴，孕婦自覺胎動較前增加，艾灸后，胎動次數(shù)會增加，此時輔以膝胸臥位，即孕婦排空膀 胱，松解褲帶，跪在床上，兩小腿平放于床上，稍分開，大腿和床面垂直，胸貼床面，腹部懸空，臀部抬起，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，兩臂屈肘，手放于頭的一側(cè)，每天2次， 每次15分鐘。此法利用孕婦臀部抬高，使胎臀退出骨盆，借助胎兒重心改變，可使胎位糾正。艾灸配合膝胸臥位4-5次大多數(shù)可糾正胎位，且簡便安全，很受孕 婦歡迎。

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