只需1個穴位，讓肺氣通暢，讓這個冬天沒有哮喘
導(dǎo)讀：冬季氣溫驟降，寒氣逼人，極易誘發(fā)咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，治療哮喘有一個簡單而有效的穴位——天突穴。天突穴在喉嚨下方，兩鎖骨中間凹陷的地方，一摸就能摸到。
【哮喘在冬季易發(fā)】
寒冷的冬天，大風(fēng)四起、樹葉落盡、晝短夜長、寒冷干燥。由于氣溫驟降，寒氣逼人，室外的氣溫與人體的溫度懸殊，咳嗽、 哮喘等呼吸道疾病很容易就找上門來，尤其是有哮喘病史的人和老年人要特別注意。
【按摩天突穴，讓肺氣通暢】
對于冬季哮喘，可以找天突穴來幫忙。
突在過去是灶突，也就是煙囪。過去的煙囪都是圓乎乎的，從屋頂冒出，孤單地立在那里，做飯的時候，炊煙裊裊，就從煙囪出來，飄散出去。
古人很善于觀察，他們發(fā)現(xiàn)，這個煙囪和我們的食管、氣管很相像，都是一個通道。煙囪是炊煙出入的地方，而我們的氣管，也是呼吸之氣出入的地方。呼吸靠的是肺，肺在胸腔，而天突穴就在胸腔最上面的喉頭上，相當(dāng)于肺與天氣相通的通道，清氣從這里進(jìn)入肺，濁氣又從這里呼出。所以按摩天突穴，實(shí)際上是相當(dāng)于疏通了肺氣。肺氣通暢了，咳嗽、哮喘等呼吸疾病就不再有了。
【天突穴怎么找、怎么按天突穴】
就在喉嚨下面兩鎖骨中間凹陷的地方，一摸就能摸到。
【操作要領(lǐng)】按摩天突穴，只要將食指指腹對準(zhǔn)穴位，用適當(dāng)?shù)牧Χ劝慈嗉纯?，注意不要摳動?br />
咨詢解答
哮喘與腎虛有關(guān)系嗎？
專家解答 哮喘與腎虛有很大的關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為哮喘是元?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)。所以，我們在按摩天突穴的時候，可以一邊按摩，一邊做吞咽的動作，配合呼吸，將唾液咽下去。中醫(yī)說腎主唾，唾液下咽的過程也相當(dāng)于一種補(bǔ)腎的方法，能夠補(bǔ)充人體的元?dú)?。這樣一邊吞咽一邊按摩，在補(bǔ)腎的同時，還能減輕按摩天突穴所帶來的不適。哮喘患者在感到喘不過氣來的時候，一定要試一試。
天突穴治療哮喘，除了按摩還有其他方法嗎？
專家解答 除了按摩之外，天突穴熱敷也是一個非常好的辦法。用一個小棉布袋，里面裝滿黃豆，然后將布袋縫緊，使用前放在微波爐轉(zhuǎn)2分鐘，趁熱放在天突穴處，是一種很簡便的溫灸方法。一邊溫灸，一邊加以手指按摩，黃豆的滾動可以很好地刺激穴位。
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