治療月經(jīng)不調(diào)的特效穴位及小偏方
導(dǎo)讀：月經(jīng)不調(diào)是婦女月經(jīng)病的俗稱，月經(jīng)不調(diào)主要癥狀是月經(jīng)量過多或持續(xù)時(shí)間過長，或月經(jīng)量過少，或月經(jīng)周期少于25天，或月經(jīng)周期延長超過35天......那么月經(jīng)不調(diào)到底該怎么辦呢？下面為大家講解通過按摩身體特效穴位的方法輕松解決月經(jīng)不調(diào)的問題。
治療月經(jīng)不調(diào)的特效穴位：
1、志室穴屬于足太陽膀胱經(jīng)穴，位于人體的腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開3寸。
2、脾俞穴屬于足太陽膀胱經(jīng)穴，位于背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸。
3、腎俞穴屬于足太陽膀胱經(jīng)穴，位于人體的腰部，當(dāng)?shù)诙导幌拢笥叶笇捥?br />
4、上髎穴屬于足太陽膀胱經(jīng)穴，位于骶部，當(dāng)髂后上棘與中線之間，適對第1骶后孔處。
5、次髎穴屬于足太陽膀胱經(jīng)穴，位于骶部，當(dāng)髂后上棘內(nèi)下方，適對第2骶后孔處。
6、中髎穴屬于足太陽膀胱經(jīng)穴，位于骶部，當(dāng)髂后上棘內(nèi)下方，適對第3骶后孔處。
7、下髎穴屬于足太陽膀胱經(jīng)穴，位于骶部，當(dāng)髂后上棘內(nèi)下方，適對第4骶后孔處。
8、合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)穴，食指拇指并攏，虎口處出現(xiàn)隆起肌肉，狀若山丘，往后走為山谷凹陷處，即是此穴。
9、中脘穴屬于任脈穴，位于上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)（當(dāng)臍中上4寸）。
10、血海穴屬于足太陰脾經(jīng)穴，位于大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為血海的穴位。
11、陰陵泉穴屬于足太陰脾經(jīng)穴，位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與足三里相對
12、中都穴屬于足厥陰肝經(jīng)穴，位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上7寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。
13、筑賓穴屬于足少陰腎經(jīng)穴，位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方
14、三陰交穴屬于足太陰脾經(jīng)穴， 位于小腿內(nèi)側(cè)，正坐屈膝成直角，在踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，四個(gè)手指并攏，沿著足內(nèi)踝尖
治療月經(jīng)不調(diào)的按摩手法：
1、被按摩者取仰臥位，按摩者雙手拇指并攏用指腹按壓中脘穴，注意按壓時(shí)用力要稍重，每次3分鐘。
2、一手固定被按摩者的手臂，一手用力按壓、揉捏合谷穴，每次3分鐘，以產(chǎn)生酸脹感為宜。
3、一手握住被按摩者的膝蓋，一手按揉血海穴、陰陵泉穴、中都穴、筑賓穴，每穴每次各1分鐘，一感覺酸脹感為宜。
4、被按摩者改為俯臥位，用掌根沿脊柱兩旁腿擦，反復(fù)10次，以感覺溫?zé)釣橐恕?br />
5、用拇指、食指揉捏被按摩者的腎俞穴、脾俞穴、志室穴，每穴每次各按摩2分鐘，以產(chǎn)生酸脹感為宜。
6、用雙手手掌緩和揉壓被按摩者的腰部，至產(chǎn)生溫?zé)岣?，然后用拇指按壓上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴。注意按壓時(shí)用力要稍重，每次每個(gè)穴位各按摩1分鐘，以產(chǎn)生酸脹感為宜。
治療月經(jīng)不調(diào)的小偏方：
1、益母草雞蛋湯：益母草50g、雞蛋2個(gè)，水煮，蛋熟后去殼再煮片刻，吃雞蛋和湯。適用于氣血瘀滯引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。
2、當(dāng)歸參雞湯：母雞肉500g，當(dāng)歸、黨參各15g，蔥、姜各少許，適量水，鹽少許，熬湯。適用于婦女血虛引起的月經(jīng)不調(diào)。
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