小小的艾條，到底能解決什么問(wèn)題？咱們生活當(dāng)中真地能用這個(gè)艾條能夠解決大問(wèn)題嗎？



    兩千三四百年前的《扁鵲心書(shū)》中講到：“保命之法，艾灼第一”。幾千年的實(shí)踐證明艾灸的作用功效非常突出：溫經(jīng)散寒，扶陽(yáng)固脫；就是說(shuō)補(bǔ)充陽(yáng)氣、散瘀化瘀、散結(jié)瘀血痰結(jié)等很好的保健作用。在中國(guó)艾灸的治療范圍非常廣泛，如：內(nèi)、外、婦、兒、五官科、皮膚科很多種。艾灸在臨床應(yīng)用最多的如：脾胃虛寒等消化系統(tǒng)的一些疾病。中國(guó)百草為什么偏偏選用艾草做艾灸的原料？

    艾灸選用艾草主要的原因是什么？

    A、取材方便

    B、火力強(qiáng)

    C、藥效奇特

    正確答案是：C、藥效奇特，《本草綱目》中記載：“以葉入藥，性溫，味苦、無(wú)毒、純陽(yáng)之性、通十二經(jīng)、具回陽(yáng)、理氣血、逐溫寒、止血安胎等功效”。艾葉燃燒起來(lái)溫?zé)?、舒適、透達(dá)力強(qiáng)?；谶@幾方面，在兩千多年里，人們把其它的植物葉子給淘汰，最后就得出艾葉是最適合在針灸科做灸的。

    通過(guò)艾灸刺激人體的某些特定的穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)臟腑，達(dá)到治療的作用。

    以下哪個(gè)穴位對(duì)治療胃痛有好處？

    A、涌泉穴

    B、大椎穴

    C、足三里

    正確答案是：C、足三里穴。要想長(zhǎng)壽身體健康，一定記住足三里穴，保健大穴，調(diào)理脾胃的重要穴位。足三里穴是胃經(jīng)上的穴位，刺激這個(gè)穴位，順著經(jīng)脈就可以直接去調(diào)節(jié)胃的功能。足三里穴的位置：外膝眼下三寸（四指并排中節(jié)線為三寸），脛骨旁開(kāi)一寸（中指一橫指），交接點(diǎn)就是足三里穴，詳見(jiàn)足三里穴的準(zhǔn)確位置圖及取穴方法》》。艾灸穴療不用找穴位那么準(zhǔn)，因?yàn)榘氖且黄?。艾灸足三里穴，灸到皮膚潮紅，微微地泛紅就可以了。



    還有三陰交穴，三陰交穴的位置：內(nèi)踝高點(diǎn)上三寸。更多詳見(jiàn)三陰交穴的準(zhǔn)確位置圖及取穴方法》》

    何博士現(xiàn)場(chǎng)演示，教大家如何挑選艾條：1、捏手感軟硬適中，2、看質(zhì)地顏色，3、聞味道，4、點(diǎn)燃后冒出均勻的白煙霧。



    艾灸調(diào)整腹瀉：腹瀉是陽(yáng)氣虛引起的，艾灸有扶陽(yáng)固脫，補(bǔ)充陽(yáng)氣。老人家最容易出現(xiàn)的腹瀉叫五更瀉。

    五更瀉多發(fā)生在哪個(gè)時(shí)間？

    A、傍晚

    B、半夜

    C、清晨

    正確答案是：C、清晨。黑夜是屬陰的，白天是屬陽(yáng)的，由陰往陽(yáng)轉(zhuǎn)化的這一時(shí)間段，這是個(gè)交接的時(shí)間點(diǎn)，人體陽(yáng)氣的盛衰和自然界陽(yáng)氣盛衰是統(tǒng)一對(duì)應(yīng)的，所以清晨人體陽(yáng)氣虛，外邊又是陰寒，由陰往陽(yáng)轉(zhuǎn)的階段，而陽(yáng)氣沒(méi)太充盛，容易出現(xiàn)泄瀉。五更瀉又叫晨瀉，特別是中老年人，身體比較虛弱，愛(ài)怕冷，穿衣服特別多。

    治療五更瀉的主要穴位：神闕穴、關(guān)元穴、天樞穴、太溪穴



    神闕穴就是我們自己的肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。

    關(guān)元穴在肚臍下三寸，取法：在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用，詳見(jiàn)關(guān)元穴的準(zhǔn)確位置圖及取穴方法。

    天樞穴在肚臍旁開(kāi)兩寸的位置，用以治療腸胃疾病為主，詳見(jiàn)天樞穴的準(zhǔn)確位置圖及取穴方法。

    太溪穴是腎經(jīng)上的原穴，位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴補(bǔ)腎陽(yáng)腎氣的作用很好。五更瀉在中醫(yī)的辯證中屬于：脾腎陽(yáng)虛。詳見(jiàn)太溪穴的準(zhǔn)確位置圖及取穴方法。

    專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)演示：巧用艾灸盒治五更瀉



    艾灸后不能立即做什么？

    A、喝水

    B、洗澡

    C、睡覺(jué)

    正確答案是：B、洗澡。艾灸之后立即洗澡，會(huì)使毛孔張開(kāi)，容易受寒，灸后過(guò)半個(gè)小時(shí)后再洗。艾灸后喝溫開(kāi)水，不能喝涼水。睡覺(jué)

    脾胃不和，腹瀉，消化不良的問(wèn)題，通過(guò)艾灸的方法可以調(diào)整。專(zhuān)家指出：艾灸的治療作用十分廣泛，治療的病癥很多，我們可以自己學(xué)，自己治。

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