四關(guān)穴(合谷 太沖)的位置圖及按揉方法和作用功效
導(dǎo)讀：我們常用手足情深來形容兄弟間的情誼，那人身體上的手和腳可謂是手足情深。手和腳分布著很多穴位，其實(shí)有兩個(gè)穴位就是首尾響應(yīng)，陰陽相配的兄弟穴位，這兩個(gè)穴位合理配合、合理的刺激就能起到很好的養(yǎng)生保健作用，這兩個(gè)穴位就叫：合谷穴和太沖穴，又合稱為四關(guān)。
四關(guān)穴在人體當(dāng)中左右分布，合谷穴左手一個(gè)，右手一個(gè)； 太沖穴也是左腳、右腳各一個(gè)，四個(gè)穴位，四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，合稱四關(guān)穴。
四關(guān)穴的作用：調(diào)節(jié)氣的運(yùn)轉(zhuǎn)、氣機(jī)的調(diào)節(jié)。
合谷穴、太沖穴合起來一起用叫開四關(guān)，開身體氣血運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)，當(dāng)氣血運(yùn)行到特定的關(guān)口，就要打開，就像打開電燈的開關(guān)一樣，把關(guān)鍵部位的開關(guān)給打開，所以它是一個(gè)全身調(diào)節(jié)的功能。
第二：這兩個(gè)穴位配合使用，調(diào)節(jié)人體的情致，緩解抑郁的情緒，舒暢人的情志變化。
太沖穴還可以緩解：斜肋處出現(xiàn)脹氣、疼痛，兩側(cè)腹脹、肋間神經(jīng)痛，還有偏頭痛。合谷穴對于腹脹、腹瀉、便秘，大腸方面的問題還包括牙痛，有止痛的效果，合谷穴還是個(gè)美容穴，美白皮膚。多氣多血的經(jīng)脈讓氣血通暢、大便正常，臉色看起來就會(huì)很紅潤、白皙。
合谷穴的位置和取穴方法：指尖橫紋對準(zhǔn)虎口，下按，拇指落下來的位置就是合谷穴。用指尖往下點(diǎn)揉的方法。更多合谷穴的準(zhǔn)確位置圖》》
太沖穴的位置與合谷穴的位置類同，合谷穴在手上，太沖穴在腳上。這個(gè)位置及附近是甲狀腺、甲狀旁腺、腦干的反射區(qū)，對身體整體起到調(diào)節(jié)作用。 更多太沖穴的準(zhǔn)確位置圖》》
合谷穴舉例使用：像高考時(shí)有些學(xué)生特別緊張，通過按揉合谷穴能夠快速緩解緊張感，揉三五分鐘就能平靜進(jìn)入考場。
合谷穴可以止痛，但治標(biāo)不治本，可以止一時(shí)之痛，如：痛經(jīng)、牙痛等。很多人知道按壓合谷穴止牙痛、各種身體的疼痛，包括外傷引起的疼痛，但按過之后沒有什么效果，只知其一不知其二，具體正確的按揉方法請參看視頻講解。
四關(guān)穴是人體經(jīng)脈氣血運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)鍵通道。氣和血是兩個(gè)物質(zhì)，血是有形的，屬于物質(zhì)；氣是無形的，屬于動(dòng)力。氣和血是相得益彰、互為根本的關(guān)系。血是氣的物質(zhì)載體，而無形的氣又能推動(dòng)血這個(gè)物質(zhì)載體。在氣血運(yùn)轉(zhuǎn)的過程中，合谷和太沖分別代表了氣和血的關(guān)鍵。
合谷在手的虎口處，是手陽明大腸經(jīng)脈的原穴，也就是起始位置。手陽明大腸經(jīng)脈跟大腸有關(guān)系，它在人體所有的經(jīng)脈當(dāng)中，氣血是最旺盛的。因?yàn)樗嘘P(guān)，而消化是氣血生化的源頭。因此我們形容大明經(jīng)腸陽脈為多氣、多血的經(jīng)脈。
合谷對于手陽明大腸經(jīng)脈經(jīng)過的部位也有影響，例如對手部的疼痛、扭傷有緩解作用。很多人知道“合谷止牙痛”。那么，您知道到底是止上牙痛？是下牙痛用合谷穴來止痛，上牙痛是歸陽明胃經(jīng)來關(guān)系，……
太沖穴又是足闕陰肝經(jīng)上的原穴，肝是疏瀉、通暢人體氣機(jī)的作用。合谷穴和太沖穴的配合使用就能起到全身性的調(diào)節(jié)。
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