只需這兩個(gè)穴位 即不花錢又省力的減肥按摩方法
導(dǎo)讀：減肥是很多女性朋友們經(jīng)常談起和關(guān)心的話題，而肥胖體型中又有實(shí)胖、虛胖，有胖腰上的，還有胖臉上的。人體其實(shí)有很多穴位都能幫助減肥，今天我們就推薦兩個(gè)通過按摩能幫助減肥的穴位：一個(gè)叫：滑肉門穴，一個(gè)叫：內(nèi)庭穴。
滑肉門穴，這個(gè)名字聽起來挺 有趣的，實(shí)際上這個(gè)穴位真的跟炒肉片（溜肉片）有關(guān)系。唐太宗李世民有一回生一場重病，沒有胃口，詔了一個(gè)皇榜，就說天底下凡是有大廚能耐的，做一道菜能 讓我感覺有胃口的，就把他招進(jìn)皇宮來。在應(yīng)山縣有一個(gè)姓詹的大廚師當(dāng)時(shí)就接榜了，說“沒問題我去招，我有一道拿手好菜”。然后就做了一個(gè)相當(dāng)于溜肉片一樣 的滑嫩可口的一道菜肴，當(dāng)時(shí)李世民已經(jīng)幾天沒有吃飯，聞到這個(gè)菜味很香，立刻食欲大增，很快夾了一塊肉，一下子這個(gè)肉片就滑到肚子里，說“這個(gè)肉真滑 溜”。實(shí)際上我們就把這個(gè)穴位根據(jù)這個(gè)作用就叫滑肉門。
滑肉門的位置：肚臍上一寸，然后旁開兩寸（三指）的位置。滑肉門穴對(duì)于減肥的效果相當(dāng)好。
想減肥的朋友，不妨再告訴大家一個(gè)減肥的小動(dòng)作：經(jīng)常用我們自己的掌部沿著身體上的胃經(jīng)，上下按揉推。
每天堅(jiān)持半小時(shí)，在飯前半個(gè)小時(shí)來按揉，到吃飯的時(shí)候胃口就不是特別強(qiáng)了，能吃個(gè)七分飽就感覺比較飽了，自己就會(huì)放下筷子不想吃了。
內(nèi)庭穴對(duì)于減肥的幫助同樣不可忽視。“內(nèi)” 指的是內(nèi)部，“庭”指的是庭院，什么是內(nèi)部的庭院？“內(nèi)”在古代有一個(gè)通假字，通“枘”，“枘”讀“rui”，做過木工活的人差不多都知道，家里做的木頭 凳子，四條腿交接板的時(shí)候，有一個(gè)洞，一凹一凸這兩個(gè)一插就鉚住了四個(gè)腿，通過插拼的方法，木頭凳子就可以很結(jié)實(shí)很牢固。
在咱們?nèi)梭w上也有一個(gè)地方像座椅板凳腿一樣，能夠插接起來。這個(gè)位置就是腳上的內(nèi)庭穴。
內(nèi)庭穴的位置：在第二腳趾和第三腳趾縫后端。我們的腳趾就像木工活里面的那個(gè)木條，插在我們的腳背上。古人就琢磨：小小的腳趾放在這么大的一塊木板上，多像做木工活的木腿啊。所以這個(gè)凹陷的地方給它插一塊木條，就叫內(nèi)庭穴。
內(nèi)庭穴就是第二和第三腳趾在腳背上連接點(diǎn)后面的凹陷。內(nèi)庭穴的按摩方法：也可以用腳后跟交替蹭（按揉）內(nèi)庭穴，能夠很好的控制人體本身對(duì)食物的欲望性，降低食欲的效果很好。
如果腳后跟蹭（按揉）太沖穴、內(nèi)庭穴，人的脾氣降下來了，血壓也降下來了，胃口體重也降下來了，多好啊。
肥胖已經(jīng)成為健康一大隱患，吃減肥藥不健康，運(yùn)動(dòng)節(jié)食難堅(jiān)持，不妨試試今天咱們講的點(diǎn)穴按摩減肥法吧。
中醫(yī)說：胖人多痰濕，位于腹部的滑肉門穴就是去除痰濕的靈丹妙藥，而位于二三腳趾的內(nèi)庭穴則是控制食欲的一大法寶，即不花錢又不費(fèi)力的方法，你不要試試嗎？
【穴位相關(guān)閱讀】
【免責(zé)忠告】此文章為穴位密碼網(wǎng)整理或來自網(wǎng)絡(luò)書籍，版權(quán)歸原作者所有，發(fā)布的人體穴位圖和信息僅供參考，若針灸等相關(guān)操作請(qǐng)咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)師，或添加穴位密碼QQ群（184221189）交流討論，直接點(diǎn)擊
