【解溪穴位位置圖】

   【圖解解溪穴位的位置】

    【解溪穴】位于人體足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當(dāng)足拇長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間。

    【取穴方法】取該穴道時(shí)候患者應(yīng)正坐平放足底或仰臥伸直下肢的取穴姿勢(shì)，解溪穴位于小腿與足背交界處的橫紋中央凹陷處。（或在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處，當(dāng)足拇長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間。）

    【快速取穴】足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處，位于足背兩條肌腱之間。

    【取穴技巧】正坐，足背屈，與外踝尖齊平，在趾長(zhǎng)伸肌腱與拇長(zhǎng)伸肌腱之間凹陷中，按之有酸脹感。

    【穴位解剖】在拇長(zhǎng)伸肌膜與趾長(zhǎng)伸肌脛之間；有脛前動(dòng)、靜脈；淺部當(dāng)腓淺神經(jīng)，深層當(dāng)腓深神經(jīng)。

    點(diǎn)擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說】

    【解溪穴】屬于足陽明胃經(jīng)穴，別名：草鞋帶穴，鞋帶穴。足陽明經(jīng)所行為“經(jīng)”。

    【穴義】胃經(jīng)的地部經(jīng)水在此散流四方。

    （1）“解”，散的意思；“溪”，地面流行的經(jīng)水。“解溪”的意思就是指胃經(jīng)的地部經(jīng)水由本穴解散并流溢四方。豐隆穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后，因本穴的通行渠道狹小，地部經(jīng)水滿溢而流散經(jīng)外。故名“解溪”。

    （2）“草鞋帶穴”、“鞋帶”。穴名當(dāng)為意解。本穴物質(zhì)為豐隆穴流來的地部經(jīng)水，至本穴后如鞋帶般散解，喻意經(jīng)水流行無固定的路線，故名。

    （3）“胃經(jīng)經(jīng)穴”。經(jīng)，經(jīng)過也。本穴物質(zhì)為地部經(jīng)水，從本穴經(jīng)過而無大的變化，故為胃經(jīng)經(jīng)穴。

    （4）“本穴屬火”。屬火，指穴內(nèi)氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴為胃經(jīng)地部經(jīng)水的外散之處，為胃經(jīng)經(jīng)水的輸配樞紐，由本穴回流胃經(jīng)的經(jīng)水多少能最快地改變胃經(jīng)的火熱性狀，故而本穴屬火。

    【氣血特征】氣血物質(zhì)大部分為地部經(jīng)水，小部分為經(jīng)水氣化之氣。

    【運(yùn)行規(guī)律】經(jīng)水散流足背各部，氣化之氣循胃經(jīng)上行天部。

    【功效作用】分流胃經(jīng)經(jīng)水。

   【按摩解溪穴位的作用與好處】

    【主治病癥】牙疼、煩心、目赤、神經(jīng)性頭痛、眩暈、腹脹、便秘、腳踝疼痛、腳腕痛、下肢痿痹、腎炎、腸炎、胃腸炎等。

    【功效作用】清熱化痰、鎮(zhèn)靜安神、舒經(jīng)活絡(luò)

    【古代記述】治療頭痛，眩暈，眼疾，頭面浮腫，腹脹，便秘，足膝痛或痿痹，癲疾，霍亂，轉(zhuǎn)筋，熱病汗不出，善噫，胃熱譫語，瘧，驚悸，股膝重，筋痹，面目赤，口痛嚙舌，足脛虛腫，氣逆等。

    【保健原理】本穴歸屬于足陽明胃經(jīng)。按摩該穴，可祛風(fēng)止痛、治療腦供血不足。

    【臨床應(yīng)用】現(xiàn)代常用于治療足下垂、神經(jīng)性頭痛、胃腸炎、踝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患等。配昆侖穴、太溪穴治療踝部痛；配商丘、血海治療腹張。

    【穴位配伍】1、解溪穴配陽陵泉穴、懸鐘穴治下肢痿痹。2、解溪穴配血海穴，具有和胃降逆的作用，主要治療腹脹。3、解溪穴配昆侖穴、太溪穴，具有舒筋活絡(luò)的作用，主要治療踝部疼痛。4、解溪穴配條口穴、丘墟穴、太白穴，有通經(jīng)活絡(luò)止痛的作用，主治膝股腫痛，腳轉(zhuǎn)筋。5、解溪穴配血海穴、商丘穴，有和胃降逆的作用，主治腹脹。6、解溪穴配商丘穴、丘墟穴、昆侖穴、太溪穴，有舒筋活絡(luò)的作用，主治踝部痛。

    7、胃腸炎配伍穴位：內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴、足三里穴、解溪穴

    疾病概述：胃腸炎是胃腸粘膜及其深層組織的出血性或壞死性炎癥。其臨床表現(xiàn)以嚴(yán)重的胃腸功能障礙、腹痛、腹瀉為特征。胃腸炎可分為慢性胃腸炎和急性胃腸炎兩種。

    按摩順序與技法：揉按內(nèi)關(guān)穴和外關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴在手臂內(nèi)側(cè)腕橫紋上三橫指，手臂中間的部位，外關(guān)穴在手臂外側(cè)和內(nèi)關(guān)相對(duì)應(yīng)的位置；揉按足三里穴，位置在腿上髕骨下方三橫指，脛骨外側(cè)；最后按壓解溪穴3分鐘。

   

    8、腳踝疼痛配伍穴位：解溪穴、昆侖穴、太溪穴

    9、腹脹配伍穴位：天樞穴、中脘穴、足三里穴、解溪穴、章門穴

    10、牙痛配伍穴位：頰車穴、地倉(cāng)穴、合谷穴、解溪穴

    有沒有發(fā)現(xiàn)，有的時(shí)候，明明沒有蛀牙，可是牙齒卻非常疼。不但牙疼，而且心煩、眉棱骨痛、眼睛還布滿了紅絲，或者臉色不知道是什么原因泛灰黑色，并伴有浮腫的現(xiàn)象。如果這樣的話，那就趕緊按摩解溪穴，可以緩解上述癥狀，還對(duì)身體有很好的保健調(diào)理效果。

    專家現(xiàn)場(chǎng)按摩解溪穴，緩解足跟痛。

    解溪穴的位置：就是經(jīng)常系鞋帶的地方，腳和腿交界的地方，或一抬腳，交界地方有一橫紋線，用手摸這個(gè)位置，有動(dòng)脈跳。用手按揉4至5分鐘，力度酸脹感為宜。還可以把腳后跟在搟面杖上來回的搓。搟面杖加熱更好。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【經(jīng)穴用法】推拿：指揉法、點(diǎn)按法、掐法

    【特效按摩】經(jīng)常用拇指指腹向內(nèi)用力按壓解溪穴，每次1~3分鐘，可以強(qiáng)壯內(nèi)臟器官，健胃益腦。

    【按摩手法】用拇指指腹推按解溪穴2~3分鐘，長(zhǎng)期按摩，可以改善頭痛、癲癇、精神病等。

   

    【艾灸療法】用艾條回旋灸5~10分鐘，一天一次，治療踝關(guān)節(jié)周圍組織扭傷。

   

    【刮痧療法】用角刮法從上往下刮拭解溪穴，以出痧為度，可治療癲癇、精神病。

   

    【針灸療法】直刺0.5～1寸。

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