【外丘的準(zhǔn)確位置圖及功效視頻位位置圖】

   【圖解外丘的準(zhǔn)確位置圖及功效視頻位的位置】

外丘準(zhǔn)確位置圖和作用功效視頻

　　下面的視頻為大家詳細(xì)解答了外丘定位和主治，希望能給有需要的朋友帶來幫助!

外丘怎么找最簡(jiǎn)單?

　　外丘怎么找最簡(jiǎn)單?相信很多朋友都有這個(gè)疑問,下面為大家詳細(xì)解答。

　　【位置】在小腿外側(cè)，外踝尖上7寸，腓骨前緣

　　【解剖】在腓骨長(zhǎng)肌和趾總伸肌之間，深層為腓骨短肌;有脛前動(dòng)、靜脈肌支;布有腓淺神經(jīng)。

　　【取穴方法】

　　在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交;腘橫紋頭與外踝尖連線上，中點(diǎn)向下 1 橫指腓骨前緣處即是該穴。

    點(diǎn)擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說】

　　外為內(nèi)之對(duì)，丘即土丘，此穴在外踝上方，局部肌肉隆起如丘，故名外丘。丘，土丘也。該穴名意指隨膽經(jīng)風(fēng)氣上揚(yáng)的脾土塵埃由此飄揚(yáng)于膽經(jīng)之外。本穴物質(zhì)為光明穴傳來的陽熱風(fēng)氣，至本穴后，陽熱風(fēng)氣勢(shì)弱緩行并吸熱冷降，隨陽熱風(fēng)氣上揚(yáng)的脾土塵埃則飄散于膽經(jīng)之外，故名。

   【按摩外丘的準(zhǔn)確位置圖及功效視頻位的作用與好處】

外丘的作用和功效

　　外丘的作用和功效有哪些呢?下面為大家詳細(xì)解答!

　　外丘穴，舒肝理氣，通絡(luò)安神

　　外丘穴有疏肝利膽，清熱解毒的作用。

　　外丘穴系膽經(jīng)之郄穴，有舒筋活絡(luò)之功。主治腹痛，胸脅脹滿，猁犬傷毒不出。兼治痿痹者，取局部也。灸猁犬毒者，增強(qiáng)膽腑功能也。

　　外丘穴，治療老寒腿之要穴

　　很多人對(duì)老寒腿并不陌生，但是到底什么是老寒腿，估計(jì)不少人并不清楚。

　　“老”一方面指病程長(zhǎng)，老病，另一方面指年紀(jì)一般不輕。

　　“寒”一方面代表寒冷容易誘發(fā)，另一方代表腿部“發(fā)寒”，即患者感腿“涼”。

　　目前醫(yī)學(xué)界對(duì)老寒腿的定義爭(zhēng)論很大，大多數(shù)人比較認(rèn)可的說法是：與天氣有關(guān)的反復(fù)發(fā)作、久治不愈的腿部酸冷麻疼，統(tǒng)稱為老寒腿。陰寒濕冷是最常見的誘因。老寒腿是一種“環(huán)境病”，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境，很容易復(fù)發(fā)。老寒腿起病緩慢，病程長(zhǎng)。病人多自述：一遇冬天和陰雨天，病情就會(huì)加重，關(guān)節(jié)疼痛難忍，比天氣預(yù)報(bào)還要準(zhǔn)。睡覺蓋厚被子仍感腿涼，就像在冷水里泡著，天熱也不敢減衣褲，秋天早早穿上了毛褲，春天遲遲不能脫掉毛褲。多數(shù)人喜暖，怕冷。

　　在西醫(yī)看來，老寒腿的學(xué)名叫做膝骨性關(guān)節(jié)炎，是一種非炎癥性、退化性骨性關(guān)節(jié)炎，多數(shù)患者的腿部，尤其是膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感覺。老寒腿患者多為老年人，但嚴(yán)格地來說，老寒腿與年齡并沒有絕對(duì)關(guān)系，只不過隨著年齡增長(zhǎng)，患上老寒腿的幾率也會(huì)增加，而且病情也表現(xiàn)得更為嚴(yán)重，但年輕人如果不多加注意，也有可能患上老寒腿。

　　從中醫(yī)的角度來說，老寒腿屬于“痹癥”的范疇，病因多與外感風(fēng)、寒、濕、熱之邪及人體正氣不足有關(guān)，比如有些不注意保暖的年輕人常常把腿部暴露在寒冷的環(huán)境中，使腿部受到風(fēng)寒、濕氣的侵襲，就有可能患上老寒腿。當(dāng)然，腿怕冷，問題不一定在腿上，更多的是在腰上，尤其是單側(cè)腿痛怕涼，與腰的關(guān)系就更大一些，所以才會(huì)有腰腿痛的稱謂。

　　外丘穴，因處于腓骨的前緣，靠近脛骨前肌，這里的肌肉比較豐滿，如果受到寒濕的侵?jǐn)_，容易堵塞。外丘穴又是膽經(jīng)的郄穴，具有通絡(luò)止痛的作用，是止痛的良穴。常用來治療各種痛癥，尤其可以緩解老寒腿引起的疼痛。所以，刺激此穴，可以疏通經(jīng)絡(luò)，加速氣血運(yùn)行，有助于排出體內(nèi)的寒濕。

　　【主治】

　　(1)胸脅脹滿。

　　(2)癲狂癇。

　　(3)下肢痿痹。

　　【穴位配伍】

　　外丘配風(fēng)池、后溪，有祛風(fēng)活絡(luò)止痛的作用，主治頸項(xiàng)強(qiáng)痛。

　　外丘配風(fēng)池、天柱、肩井、外關(guān)、后溪，治頸項(xiàng)強(qiáng)痛。

　　外丘配太沖、肝俞、支溝，有疏肝理氣止痛的作用，主治胸脅痛。

　　外丘配陽陵泉、太沖、肝俞、膽俞、支溝，治胸脅痛。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

　　【針刺層次】直刺1～1.5寸。

　　【艾灸療法】艾條灸10-15分鐘，艾炷灸5-7壯。

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外丘穴

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