推五經(jīng)

   

    五經(jīng)即五指上的脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)。

    脾經(jīng)位于拇指羅紋面。橫紋中點(diǎn)為相應(yīng)的點(diǎn)壓穴位。

    沿順時(shí)針方向旋揉拇指羅紋面，或循拇指屈曲的橈側(cè)指面向掌根方向直推，稱補(bǔ)脾土；從橈側(cè)指面向指尖方向直推，稱清脾土。每天一至兩次，每次200～300遍。在一般情況下，脾經(jīng)宜補(bǔ)不宜清。

    很多普通讀者不明白橈側(cè)是哪里，在這里我說一下，手掌上靠拇指一側(cè)即為橈側(cè)，靠小指一側(cè)則為尺側(cè)。

    補(bǔ)脾土能健脾胃，補(bǔ)氣血，用于脾胃虛弱，氣血不足引起的食欲不振、肌肉消瘦、消化不良、腹瀉痢疾等癥；清脾土能清熱利濕，化痰止嘔，用于濕熱熏蒸、皮膚發(fā)黃、惡心嘔吐、便秘、黃疸等癥。

    肝經(jīng)位于食指羅紋面。橫紋中點(diǎn)為相應(yīng)的點(diǎn)壓穴位。

    在食指羅紋面沿順時(shí)針方向旋揉為補(bǔ)，稱為補(bǔ)肝木；從指面向指尖方向直推，稱清肝木。每天一至兩次，每次200～300遍。清肝木能平肝瀉火，息風(fēng)鎮(zhèn)驚，解郁除煩。一般煩躁不安、驚風(fēng)、目赤、五心煩熱、口苦、咽干均用清法，肝經(jīng)宜清不宜補(bǔ)。若肝虛則需補(bǔ)后加清，或以補(bǔ)腎經(jīng)代之，稱為滋腎養(yǎng)肝法。

    心經(jīng)位于中指羅紋面。橫紋中點(diǎn)為相應(yīng)的點(diǎn)壓穴位。

    沿順時(shí)針方向旋揉為補(bǔ)，稱補(bǔ)心火；從指面向指尖方向直推為清，稱清心火。每天一至兩次，每次200～300遍。高熱、五心煩熱、口舌生瘡、小便赤澀均用清法，清心火能清熱退心火，多與清天河水、清小腸合用；心經(jīng)宜清不宜補(bǔ)，若氣血不足而見心煩不安、睡臥露睛者，需用補(bǔ)法時(shí)，可補(bǔ)后加清，或以補(bǔ)脾土代之。

    肺經(jīng)位于無(wú)名指羅紋面（或橈側(cè)指面）。橫紋中點(diǎn)為相應(yīng)的點(diǎn)壓穴位。

    沿順時(shí)針方向旋揉為補(bǔ)，稱補(bǔ)肺金；從指面向指尖方向直推為清，稱清肺金。每天一至兩次，每次200～300遍。肺經(jīng)可補(bǔ)可清，補(bǔ)肺金能補(bǔ)益肺氣，用于肺氣虛遺、咳嗽、胸悶、氣喘、虛汗怕冷、脫肛等肺經(jīng)虛寒證；清肺金能宣肺清熱，疏風(fēng)解表，化痰止咳，用于感冒發(fā)熱及咳嗽、胸悶、氣喘、痰鳴等肺經(jīng)實(shí)熱證。

    腎經(jīng)位于小指羅紋面。橫紋中點(diǎn)為相應(yīng)的點(diǎn)壓穴位。

    從指面向指尖方向直推為補(bǔ)，從指尖向指面方向直推或沿順時(shí)針方向旋揉為清，每天一至兩次，每次200～300遍。主治先天不足、久病體虛、腎虛腹瀉、遺尿、虛喘、膀胱蘊(yùn)熱、小便淋瀝刺痛。補(bǔ)腎水能補(bǔ)腎益腦，溫養(yǎng)下元；清腎水能清利下焦?jié)駸?，用于膀胱蘊(yùn)熱，小便赤澀等。腎經(jīng)宜補(bǔ)不宜清，一般多用補(bǔ)法，需用清法時(shí)，也多以清小腸代之。

    七腦穴

   

    七個(gè)腦穴即神門、前頭點(diǎn)（額）、頭頂點(diǎn)（皮質(zhì)下）、偏頭點(diǎn)（太陽(yáng)）、后頭點(diǎn)（枕）、腦點(diǎn)、腦干。每天一至兩次，每次壓或揉穴3～5分鐘。明目增智，主治一切腦部疾病。

    神門位于腕部掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。我之所以將神門穴定為腦穴，因神門穴有鎮(zhèn)靜、消炎、鎮(zhèn)痛、清熱、止痙攣的作用，顧名思義此穴為神之門戶，應(yīng)當(dāng)為腦穴；也用于治療心痛、心煩、怔忡、驚悸、健忘、不寐、癲狂、癇癥、癡呆、脅痛、掌中熱、目黃等。

    前頭點(diǎn)（額）位于食指近節(jié)與中節(jié)之間橈側(cè)中點(diǎn)，或手背上。拇指、食指掌骨之間為前頭相應(yīng)區(qū)，相當(dāng)于 合谷穴的位置，可棒壓、指壓。脾通于額，額與消化、精神系統(tǒng)關(guān)系密切，用于治療消化系統(tǒng)與腦病。

    頭頂點(diǎn)（皮質(zhì)下）位于中指近節(jié)與中節(jié)之間尺側(cè)中點(diǎn)。食指、中指掌骨之間為頭頂相應(yīng)區(qū)，可棒壓、指壓。頭頂點(diǎn)（皮質(zhì)下）代表大腦皮層，乃是人體的總指揮部，心帝在其中指揮全身，在治療各種癱瘓與慢性疾病方面，作用顯著而神奇；心肺通于皮質(zhì)下，可治心肺之癥，也治頭頂痛。

    偏頭點(diǎn)（太陽(yáng)）位于無(wú)名指近節(jié)與中節(jié)之間尺側(cè)中點(diǎn)。中指、無(wú)名指掌骨之間為偏頭相應(yīng)區(qū)，可棒壓、指 壓。肝通于太陽(yáng)，太陽(yáng)與肝膽密切聯(lián)系，可治療肝膽病，以及偏頭痛等類腦病。

    后頭點(diǎn)（枕）位于小指近節(jié)與中節(jié)之間尺側(cè)中點(diǎn)。無(wú)名指、小指掌骨之間為后頭相應(yīng)區(qū)，可棒壓、指壓。腎通于枕，枕與分管泌尿生殖的腎關(guān)系密切，可治療泌尿生殖諸病與腦病。

    腦點(diǎn)位于拇指指腹上端中點(diǎn)。腦點(diǎn)是人體腦垂體代表區(qū)，分管人體發(fā)育，與內(nèi)分泌關(guān)系密切，不僅可以治療發(fā)育異常諸病，亦可以治療各種器質(zhì)性病變與各種傷害性疾病，有再發(fā)育，使其得到復(fù)健的奇妙作用，可探索用之于長(zhǎng)壽與健康，既是長(zhǎng)壽的重點(diǎn)穴，也是治療各種腦病與大腦發(fā)育不全的重點(diǎn)穴。

    腦干位于拇指尺側(cè)指腹上，腦干是延腦、腦干代表區(qū)，有指揮全身運(yùn)動(dòng)與鎮(zhèn)痙之作用，對(duì)于治療癱瘓與癲癇效果好，也可治療大腦發(fā)育不全與各種腦病。

    頭病腳治，頭部疾病腳上按摩效果較佳，腳上取穴可參照手穴的相應(yīng)部位。

    掐揉五指節(jié)

   

    用拇指指甲掐手背拇指間關(guān)節(jié)和其他四指遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)處，稱掐五指節(jié)；用拇指揉動(dòng)，稱揉五指節(jié)。掐3～5遍，揉則要30～50遍。掐五指節(jié)主要用于驚惕不安、驚風(fēng)等，多與清肝經(jīng)、掐老龍合用；揉五指節(jié)主要用于胸悶、痰喘、咳嗽等，多與運(yùn)內(nèi)八卦、推揉膻中合用。

   

    四橫紋（四縫）

   

    四橫紋（四縫）即食、中、無(wú)名、小指掌側(cè)近端指關(guān)節(jié)處。將孩子左手四指并攏，以拇指端橈側(cè)面著力，從食指橫紋滑向小指橫紋，反復(fù)操作100～300次，稱推四橫紋；或以拇指指甲分別掐揉各5次，稱掐四橫紋。主治疳積、腹脹腹痛、氣血不和、消化不良、驚風(fēng)、氣喘、口唇破裂。本穴推之能調(diào)中行氣，和氣血，消脹滿；掐之能退熱除煩，散淤結(jié)。多與補(bǔ)脾經(jīng)、揉中脘合用。也可點(diǎn)刺本穴出血以治療疳積。

    內(nèi)外勞宮

    內(nèi)勞宮位于掌中心，握拳時(shí)中指端所在之處即是此穴。用中指或拇指端揉50～100次或掐3～5次。揉內(nèi)勞宮多用于心經(jīng)有熱而致口舌生瘡、發(fā)熱、煩渴等；將揉小天心、揉內(nèi)勞宮、推掌小橫紋聯(lián)合起來操作，稱運(yùn)內(nèi)勞宮，能清虛熱；對(duì)心腎兩經(jīng)虛熱最為適宜。

    外勞宮在手背中央，與內(nèi)勞宮相對(duì)。用中指或拇指端揉100～300次，掐3～5次。本穴性溫，為溫陽(yáng)散寒、升陽(yáng)舉陷的要穴，有清熱、鎮(zhèn)痛、安神作用。操作上多為揉法，常與補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)腎經(jīng)、推三關(guān)、揉丹田合用，治療脫肛、遺尿等。

    內(nèi)外八卦

   

    八卦為小兒推拿特定穴位名稱，是環(huán)繞掌心周圍8個(gè)穴位的總稱。

    內(nèi)八卦在內(nèi)勞宮四周，以掌心為圓心，掌心至中指根的23長(zhǎng)度為半徑畫圓，八卦穴即在此圓周上。橈側(cè)為東，尺側(cè)為西，指根為南，掌根為北?？才c離相對(duì)，震與兌相對(duì)，乾與巽相對(duì)，坤與艮相對(duì)。震為東方，屬肝木；兌為西方，屬肺金；坎為北方，屬腎水；離為南方，屬心火。分別代表八個(gè)方位：乾（西北）、坎（北）、艮（東北）、震（東）、巽（東南）、離（南）、坤（西南）、兌（西）。以拇指端橈側(cè)或中指端著力，從坤卦開始向兌卦方向按卦位順序旋運(yùn)者，為順八卦；從兌卦開始向坤卦方向按卦位順序旋運(yùn)者，為逆運(yùn)八卦。一般30～50次。此外，還有部分運(yùn)轉(zhuǎn)， 如自乾經(jīng)坎、艮至震等運(yùn)轉(zhuǎn)。順運(yùn)內(nèi)八卦有寬胸理氣、解胸悶、止咳化痰、行滯消食作用；逆運(yùn)內(nèi)八卦有降逆平喘、止腹脹嘔吐作用。多與推肺經(jīng)、揉板門、揉中脘合用。

    不論患兒是男是女，大多數(shù)取左手八卦穴進(jìn)行推拿。推拿八卦穴常用運(yùn)法，稱之為“運(yùn)八卦”。運(yùn)內(nèi)八卦時(shí)，將患兒的左掌心向上，施者以左手食指、中指、無(wú)名指和小指托住患兒的左手背，以大指橈側(cè)面作為接觸面進(jìn)行運(yùn)法；也可用一手托持患兒的左手，另一手以食指或中指指端作為接觸面推運(yùn)。推運(yùn)至離宮時(shí)，要輕輕帶過， 或以大指掩蓋于離宮上，使“運(yùn)內(nèi)八卦”時(shí)，施者推運(yùn)之指不接觸離宮。因?yàn)殡x宮屬心火，推運(yùn)離宮，恐動(dòng)心火。

    半運(yùn)內(nèi)八卦：運(yùn)土入水與運(yùn)水入土

    施術(shù)者用拇指端橈側(cè)緣著力，沿孩子掌根緣運(yùn)行，從大魚際運(yùn)向小魚際，稱運(yùn)土入水，若反向運(yùn)行，稱運(yùn)水入土。每天一至兩次，每次50～100遍。大魚際即大拇指根部的肌肉群，小魚際即小拇指根部至掌根處的肌肉群。運(yùn)土入水有滋腎作用，主治小便赤澀，頻數(shù)。運(yùn)水入土有健脾助運(yùn)、潤(rùn)燥通便的作用，主治腹瀉，二便閉結(jié)。

    與內(nèi)八卦相對(duì)的手背位為外八卦。操作以順時(shí)針方向?yàn)橹鳎话阋矠?0～50次。主治胸悶、腹脹、便結(jié)。運(yùn)外八卦能寬胸理氣，通滯散結(jié)，多與摩腹、推揉膻中等合用。

    揉小天心（魚際交）

    小天心又名魚際交，位于小兒掌面，大小魚際交接處凹陷中。用拇指或中指羅紋面著力，在孩子小天心穴上輕輕按揉100～300次或搗5～20次。具有清熱疏風(fēng)、利尿、通經(jīng)達(dá)絡(luò)之功效。

    揉小天心能清熱、鎮(zhèn)驚、明目、利尿，主要用于心經(jīng)有熱而引起的病癥，對(duì)新生兒硬皮癥、黃疸、水腫、瘡癤亦有效；掐、搗小天心能鎮(zhèn)驚安神，主要用于夜啼、 斜視、驚風(fēng)抽搐、驚惕不安等癥。配合揉馬、揉掌小橫紋等治療口瘡、目赤痛、夜啼、小便短赤等。

    揉一窩風(fēng)

    一窩風(fēng)位于手背腕橫紋中凹陷處。用拇指或中指端揉100～300遍，掐3～5遍。用于腹痛、腸鳴、關(guān)節(jié)痹痛、傷風(fēng)感冒。揉一窩風(fēng)能溫中行氣，止痹痛，利關(guān)節(jié)，治療寒性或傷食腹痛，多與拿肚角、推三關(guān)、揉中脘合用。

    掐揉外間使

    外間使位于外關(guān)穴上1寸，又名膊陽(yáng)池。用拇指指甲掐3～5遍，指端揉100～300遍。用于感冒頭痛、便秘、小便赤澀、溲赤、頭痛、吐瀉。

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