把這6個穴位灸透了，可除一身濕氣
導讀：10人9濕，寒濕纏身，百病生；春夏進入你身體里的重濕之氣，你不逼它，它自己是不會跑出來的！帶入秋冬必成大患！不過，老祖宗給你留了一物可以救你命---那就是艾灸。
為什么艾灸對寒濕有奇效？ 很簡單，艾灸為純陽之物，而寒濕為純陰之物，陽進陰退！陽壯陰衰！
濕氣進入我們身體的5個主要通道是
①肩頸部的“大椎穴”，
②前胸的"膻中穴"，
③肚臍部位的“神闕穴”，
④腰部的“命門穴”，
⑤腳底的“涌泉穴”；
從“大椎穴”進入的“濕氣” 容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢；
從"膻中穴"進入的"濕氣" 容易引起我們的"乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”；
從“神闕穴”進入的“濕氣” 容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的“寒濕氣”重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎癥，月經(jīng)不調，經(jīng)血不暢，痛經(jīng)，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育癥等”。
從“命門穴”進入的“濕氣” 容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀；
從“涌泉穴”進入的“濕氣” 容易往上流動，容易引起膝關節(jié)酸痛，風濕關節(jié)炎等癥狀。
艾灸去濕的6大奇穴絕配
1、關元穴
這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置，是一種具有很好養(yǎng)生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進行艾灸，能夠有效的調理氣血，并且對于補腎固精也具有很好的效果。
2、中脘穴
位于人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。在這個穴位進行艾灸，能夠有效的緩解胃部和腸道所出現(xiàn)的各種疾病以及癥狀，例如腹瀉、腹痛、食欲不振、惡心、燒心、噯氣、目眩、耳鳴等等。
3、豐隆穴
位于人體的小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指(中指)。此穴主治頭痛、眩暈以及咳嗽痰多等痰飲病證，尤其對于祛痰祛濕療效顯著。
4、承山穴
承山穴位于小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處，就是承山穴的位置。
5、解溪穴
在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。該穴位主要功能是分流胃經(jīng)經(jīng)水，是一個非常重要的全身祛痰祛濕的穴位，進行艾灸之后還能夠有效的解決下半身水腫的問題。
6、足三里穴
位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。該穴位主要功能是燥化脾濕，生發(fā)胃氣。
灸療時間
每天一次，每個穴位艾灸30分鐘。艾灸一周后休息一天。
通過上面的介紹，相信大家對于祛痰祛濕灸哪個穴位都有一定的了解了。在日常生活中，我們一定要做好保健身體的工作，并且密切注意身體的變化，避免病邪、濕邪進入我們的身體，引發(fā)濕癥以及各種疾病。
通常情況下，我們所說的濕癥分為兩種，一種是內濕，另一種則是外濕。
除了上面所說的使用艾灸的方法令身體恢復健康之外，日常生活中也需要養(yǎng)成科學的生活方式，千萬不能夠過度的服用煙酒或者是食用一些生冷的食物，這對于脾胃 功能、消化能力以及身體健康情況等等都具有非常不好的影響。另外，還應該進行適當?shù)捏w育鍛煉，這樣才能更好的提高身體素質。
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