伏兔穴、承泣穴的位置與作用
導(dǎo)讀：國醫(yī)大師賀老的多年臨床實踐經(jīng)驗積淀，一針一穴治百病。詳細(xì)圖解伏兔穴治療腰椎間盤突、腰痛腿疼、腰肌勞損等。牙齒的保健方法和眼睛保健預(yù)防揉按承泣穴，每天堅持轉(zhuǎn)眼球?qū)Π變?nèi)障、老花眼有治療和預(yù)防作用。
【一針一得】一根針一個穴位治療一種疾病
一針一得就是扎一個穴位，或者少量的穴位，得到了比較滿意的效果，就叫得。我們的目的就是為了治好病人的痛苦，取得很好的療效。真正達到效果和目的，不再穴多，關(guān)鍵在于穴精，這是賀老的一個特點：一針一穴一得。
國醫(yī)大師賀老的多年臨床實踐經(jīng)驗積淀，治療腰椎間盤突出就取一個穴：伏兔穴，奇特、奇異、奇效，姿勢奇特、穴位奇異、效果奇效。
伏兔穴治療腰疼、腰涼、腰椎間盤突出
伏兔穴的位置：股前外側(cè)，髕底上六寸，髕前上赫與髕底外側(cè)線端的連線上（用手掌的掌跟對準(zhǔn)膝蓋的髕骨底下，中指的底下位置就是伏兔穴）
為什么要跪著取伏兔穴呢？站著為什么不好用呢？站著這個穴就不存在了，必須跪著，伏兔穴穴才會出現(xiàn)。特定的姿勢，來取這個特定的穴位，才能收到特定的效果。
一穴一病之伏兔穴治療腰痛。
伏兔穴在胃經(jīng)上，胃經(jīng)上的穴位為什么能治好腰疼腿疼？
因為伏兔穴是陽明經(jīng)的穴，陽明屬胃，胃經(jīng)多氣多血（氣血活了，腰上就得到濡養(yǎng)）刺激這個穴位它就能加強氣血的運行，濡養(yǎng)腰部的神經(jīng)經(jīng)絡(luò)，就馬上可以解除疼痛.
腰疼腿疼是什么造成的呢？
一般都是虛寒、腎虛著涼，大部分腰腿疼都是這個原因造成的，少部分是外傷。
很多部位都可能出現(xiàn)疼痛，它的原因可能是多種多樣，但是歸集到根本，是由于氣血運行不暢。所以我們經(jīng)常會說：痛則不通，通則不痛。伏兔穴又歸于陽明胃經(jīng)，陽明經(jīng)是多氣多血，只有氣血充足了，那么它各個部位臟腑組織器官濡養(yǎng)它的氣血，得到了它生理需求了，那么它的氣血就通了，這樣他的癥狀就會得到減輕和緩解。
針灸伏兔穴屬足陽明胃經(jīng)穴，是治療腰痛的最好穴位，也可用砭石按壓伏兔穴。
用砭石按摩，如果按摩腰背部面積大一點的，可以用大頭的按摩，如果按摩某一點，比如伏兔穴，就用小點的按摩；在一點就是看這個人的胖瘦，如果較胖的人就應(yīng)該用大頭的按摩，如果比較瘦，就要用小頭的去按摩
用砭石按摩伏兔穴最關(guān)鍵的就是它的力度，這要根據(jù)病人的情況而定，有的人是比較敏感，稍微按一點，酸脹就特別明顯，這時按摩手法一定要特別輕點；如果經(jīng)常按摩，手法可以重點
用手按摩伏兔穴的方法：90度往下按，一次按摩36下，點擊36下就可以了，也就是36秒。（也可以艾灸伏兔穴，先找到伏兔穴的位置，然后艾灸伏兔穴，每天1至2次，每次10至15分鐘。）
再次說一下伏兔穴的位置：膝上六寸
如果是腰疼腰涼腰肌勞損，找到伏兔穴，沒有針也沒有針灸，按36下，90度往下按
國醫(yī)大師一針一穴治百病
推云掌又叫金剛?cè)嗲?就是像你抱著一個球一樣，經(jīng)常做這樣的運動可以活動氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，可以排除一些慢性?。剀疤崾荆壕毻圃普萍唇饎?cè)嗲蚩梢曰顒託庋⑹柰ń?jīng)絡(luò)并防患一些慢性病。）
牙齒的保健方法：牙要保持每天叩牙齒，叩齒可減輕牙疼、防治牙腫和蟲牙，牙齒白還美容。不要小看這個叩齒，叩齒的保健作用太多了，齒為骨之余，牙齒好，和整體全身骨骼是一致的。
專家推薦養(yǎng)眼功即用指按揉承泣穴，或轉(zhuǎn)眼球?qū)Π變?nèi)障、老花眼有治療和預(yù)防作用。
承泣穴的位置：就是流眼淚掉下來的地方，平視眼球那個瞳孔的下方就是承泣穴，也就是眼框上有一個小坑。每天揉按36次，一秒一下，每天堅持，視力就不會下降。除此之外眼睛視力保健還可以轉(zhuǎn)眼球，微閉眼睛邊自己轉(zhuǎn)，順時針36下，逆時針36下。
其實當(dāng)你在轉(zhuǎn)動眼睛的時候，這些穴位經(jīng)絡(luò)的氣血都在運行流通，轉(zhuǎn)眼球就是在運行這些經(jīng)絡(luò)這些氣血，就能保持這種好的視力和視覺效果。一定要日積月累，點點滴滴，得持這以恒，一定會收到好的效果。
中醫(yī)有一句古話叫：目得血而能視，眼睛必順得到血液的濡養(yǎng)，它才能看東西。足得血才能步，腳有血了，才能邁步往前走，沒有血就不行，走不了路。勿久視傷目。
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