美容美體的十大特效穴位【使用圖解】
導讀：愛美之心，人皆有之！美容美體的十大特效穴位：四白穴，美白、養(yǎng)眼；睛明穴，為眼睛輸送氣血；頰車穴，面部美容的奇效穴位； 期門穴，治肝、排毒；還有印堂穴，大迎穴，翳風穴，盲俞穴。
09 水分穴 ▲消除腰腹水腫第一要穴
水分穴又叫“分水穴”、“中守穴”，是任脈的要穴之一。水分穴在人體腹部，位于腹部中線上，于臍上1寸處取穴，向下縱深剖析，為小腸。此穴具有分流水濕、 通調(diào)水道、理氣止痛的功用，臨床上常用于治療水腫、腹脹、腹痛、泄瀉、反胃、胃炎、腸炎、腸粘連、腸鳴、腎炎、腰背強直、小兒陷囟等癥。更多水分穴的準確位置圖》》
●按壓水分，養(yǎng)護脾、肺、腎
脾主運化，它將精微之氣運送到頭、目、心和肺，讓人時刻擁有健康氣色；肺主氣，經(jīng)氣充溢，人才能神采奕奕；腎藏精納血，腎臟健康，才能由內(nèi)而外滋養(yǎng)出漂亮容顏。水分穴位于任脈上，且具有將水液和渣滓分別放于清 
濁之處的功用，經(jīng)常按摩此穴，可保持經(jīng)脈暢通，津液充足，從而益脾、 潤肺、補腎，使人自內(nèi)而外散發(fā)健康神采，為漂亮加分。具體方法如下：仰臥，將右手四指并攏放于水分穴上，并慢慢施力按壓，同時配合有規(guī)律的呼吸即可。
●按摩水分，重現(xiàn)迷人腰線
女人坐著時最怕什么？最怕腰線上那一層又一層的“游泳圈”。女人的形體美，來自于窈窕的曲線，腰線臃腫的人，自然少了一分女人味。這時，就該找找任脈上的 水分穴了。任脈，具有消除胃部、腹部脹氣的作用，刺激任脈上的水分穴，可向胃、腹部輸送更多的陽氣，排出腹部多余水分，消除水腫；此外，該穴深處又是小腸 所在。因此，刺激該穴還可加速胃腸蠕動，加快新陳代謝，消除腹部多余脂肪，讓突出的小腹平下去。具體手法如下：單手置于穴 位上，以水分穴為中心先順時針再逆時針按摩，直到表皮有熱感為止；或采用養(yǎng)護脾、胃、腎的按摩法亦可。
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