治療肩周炎的穴位圖（專家視頻圖解）
導讀：提起肩周炎實在是一個既痛苦，又常見的一個問題，遇到這種情況我們有沒有好的辦法來緩解，今天南京中醫(yī)藥大學王啟才教授做客講解如何用穴位保健治療肩周炎。
肩周炎的病因有哪些
肩周炎全稱肩關節(jié)周圍炎，不是肩關節(jié)局部，是周圍組織的一各粘連炎癥性病變，涉及的范圍稍微廣一些，它的病名很多，各有不同的寓意。肩周炎在古代稱為肩痹，肩周炎屬于風濕病的一類，是屬于痹癥，只不過是在肩膀這個部位，所以叫肩痹，這是一個總體的概念印象。肩周炎又叫漏肩風（從病原上命名）。肩周炎平常沒有注意防護，風寒之邪侵襲，睡覺的時候，一邊的肩膀側(cè)身在上面。我們?nèi)怂X一般是右側(cè)臥，右側(cè)臥的姿勢多了很多人都得，左側(cè)的肩部沒有蓋好，漏肩風。
肩周炎還有名字叫凍結(jié)肩、肩凝癥，都是從癥狀的角度命名的，凍結(jié)了不能動了，像冰封一樣。還有凝固了，像肩凝癥。五十肩是從年齡的角度，50歲左右的人常見。進入電腦時代以后，很多白領上班族好象得肩周炎的年齡越來越輕了，有時候在書上可以看到四十肩，年輕化了。
預防肩周炎：1、防止風寒侵襲，2、謹防肩關節(jié)扭傷（肩關節(jié)扭傷后，如果不及時治療會發(fā)展成肩周炎）
傳統(tǒng)治療肩周炎的穴位（治療效果也比較好）
圍繞肩部的穴位：肩髃穴、肩前穴、肩貞穴。
肩髃穴的位置：在肩膀上有個三角肌，三角肌上緣的前邊，把胳膊抬起來，明顯地出現(xiàn)兩個凹陷，前面的凹陷就是肩髃穴。有個口訣叫：肩髃抬肩凹陷處，就是一抬肩，有兩個凹陷的地方，前面凹陷的地方。
肩髃穴是治療肩關節(jié)炎癥的第一要穴，也是最常用的穴位。按揉肩髃穴的時候，抬起胳膊肘部，邊抬邊揉，按揉一兩百次，逐漸的感到肩關節(jié)局部疏通發(fā)熱。該穴位可以艾灸，因為肩關節(jié)也怕風怕寒，也跟風寒濕有關，也可以用皮膚針叩刺，后期要敲出血來，讓氣滯血瘀明顯，活血化瘀，前期是以疼痛為主，最好是為用艾灸法。
治療腎周炎第二個穴位：肩前穴（很多書寫著正規(guī)的名字叫：肩內(nèi)陵）
肩前穴的位置：在肩關節(jié)前面，腋窩的前面有個紋頭，紋頭上一寸的地方
治療腎周炎第三個穴位：肩貞穴
肩貞穴的位置：腋窩后紋頭，站好以后腋窩紋頭的后面上一寸，正好與肩前穴是對應的，但它不叫肩后穴，叫肩貞穴。
肩前穴和肩貞穴操作可以是類似的，可以按揉，可以艾灸，可以皮膚針叩刺。用手按揉的時候，用兩支手的中指對應起來旋揉。
新的治療肩周炎的穴位（特效），在下肢膝關節(jié)附近有兩個穴位，其中一個是新穴位，非常特效。
一個是陽陵泉穴，這一個膽經(jīng)上的穴，膽經(jīng)上的穴循環(huán)上來也是經(jīng)過肩關節(jié)的，循經(jīng)取穴。
還有一個新穴位：中平穴，在足三里下一寸，最好是找到壓痛點，（體內(nèi)有病，不管是體內(nèi)的臟腑有病，還是體表有病，都是會按照我們經(jīng)絡循環(huán)，都會出現(xiàn)一些相應的壓痛點，找到壓痛點治療效果是最好的，而且還可以驗證經(jīng)過治療以后，壓痛點的疼痛會慢慢減輕消失）
中平穴的位置：在我們下肢膝關節(jié)外膝眼下四寸（其實也是在足三里下一寸），這個穴位書是找不到，這個穴位是我們針灸人員這些年發(fā)現(xiàn)的新穴位，對肩周炎是特效的。找到這個穴位后，用大拇指向上揉動，向上的目的是產(chǎn)生得氣，酸麻脹的感覺，盡量的往上跑。注意按揉穴位的同時，患者同時的動作配合也很重要，如：患者肩部或胳膊主動回來的活動伸展，上舉前伸等，擴大活動范圍。
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