肩頸不好別不當(dāng)一回事兒，省了錢害了自己，大椎穴是一個(gè)十字路口，有著承上啟下的作用。會(huì)堵塞7條經(jīng)絡(luò)督脈、膀胱經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)。大椎穴淤堵導(dǎo)致大小腦空氧空血的狀態(tài)，氣血不能上于頭部。會(huì)引起頭暈，頭痛，失眠，健忘，脫發(fā)，大椎淤堵同時(shí)造成左右肩周血脈不通，腦血栓，腦梗，引起肩周炎，手麻，肩部肌肉勞損。大家一定不要忽視大椎穴。一定要重視肩頸護(hù)理！

一、大椎堵塞，會(huì)引發(fā)上百種疾病

督脈屬陽，大椎是陽脈的總開關(guān)。大椎穴不通的人，陽氣就升不上來，那體內(nèi)的濁氣就會(huì)很重，邪氣也重。

中醫(yī)講：“得陽者生，失陽者亡”。女人屬陰，易陽氣不足。所以做為女性陽氣一定要足 ，只有陽氣足了，冬天才不會(huì)怕冷，手腳不會(huì)冰涼，面色會(huì)更加紅潤有光澤，氣血才會(huì)更旺，代謝才會(huì)更好，才不容易發(fā)胖。

大椎氣血不暢通瘀堵，可導(dǎo)致空氣、空血的狀態(tài)。氣血不能上于頭部，肩頸容易出現(xiàn)問題，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)椎動(dòng)脈受阻引起頭部供血不足、頭痛頭暈、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退，大椎瘀堵同時(shí)會(huì)造成左右肩血脈不通、腦血栓、腦梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉勞損！

二、大椎堵還會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的富貴包

“富貴包”的形成，一般來說多與三個(gè)方面有關(guān)：

1、陽氣不足

大椎，是氣血向上通行的一個(gè)關(guān)隘，氣血會(huì)在此有個(gè)回旋，然后再向上通行。若是人體的氣血運(yùn)行減慢，那它們?cè)诖笞堤幍幕匦龝r(shí)間就會(huì)適當(dāng)增加。

這樣氣血中的一些物質(zhì)就會(huì)很容易沉積，尤其是血液粘稠度已相對(duì)高一點(diǎn)的中年人。這些一日日堆積下來的沉淀物就慢慢形成了“富貴包”。

其核心因素，還是由陽氣漸弱，氣血運(yùn)行減慢所致。

2、情緒過激

人若長期處于一種情緒相對(duì)過激的狀態(tài)，氣的運(yùn)行就會(huì)相對(duì)郁阻，久而久之，這些郁阻的地方就可能因?yàn)檫\(yùn)行不暢而出現(xiàn)淤積現(xiàn)象，漸而形成包塊等。

長此以往，就可能在脖子下形成“富貴包”了。

3、頸椎的細(xì)微改變

還有人因?yàn)橥砩纤X姿勢(shì)習(xí)慣等因素，導(dǎo)致頸部的椎體發(fā)生了一些小的改變，如椎體的輕微側(cè)移等，進(jìn)而導(dǎo)致局部氣血運(yùn)行不暢，日久形成包塊。

從“富貴包”的成因來看，其實(shí)主要還是因氣血運(yùn)行不暢所致，也都是在陽氣漸弱的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。

大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計(jì)時(shí)！所以大椎穴也是生命的一個(gè)命穴，再忙也要給自己肩頸舒通！

三、大椎穴養(yǎng)生治病的妙用

大椎穴！又名閻王奪命鎖，是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎不通，會(huì)堵塞七條經(jīng)絡(luò)。傳統(tǒng)道醫(yī)稱它為“諸陽之會(huì)”，因?yàn)檫@個(gè)穴位在背部的最高點(diǎn)，背部本來就屬陽，所以大椎穴堪稱陽中之陽。

大椎穴別名：百勞穴，上杼穴。手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸。大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計(jì)時(shí)了；大椎穴瘀堵，可導(dǎo)致，缺供氧，缺血的狀態(tài)。氣血不能上于頭部，會(huì)引起頭暈，頭疼，失眠，健忘。同時(shí)會(huì)造成左右肩血脈不通，腦血栓，腦梗，肩周炎，手麻，肩部肌肉勞損！所以千萬不要小看頸椎病.....

取穴位置：大椎穴位于頸根后，第七頸椎棘突起和第一胸椎棘突起之間。簡單的說，將頭稍微往前垂下，不動(dòng)肩膀只動(dòng)頭頸部，會(huì)發(fā)現(xiàn)有的突起會(huì)動(dòng)，有的突起不動(dòng)，會(huì)動(dòng)的突起數(shù)為頸椎，取穴時(shí)只要找會(huì)動(dòng)突起的最下方即可。

功能主治：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛，腰脊強(qiáng)，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。

防治感冒：在大椎處刮痧(要刮出痧點(diǎn))或拔火罐(留罐10分鐘，如有咳嗽可在雙側(cè)肺俞加拔火罐);淋浴時(shí)也可用水柱沖擊大椎處，水溫需要高一些，以能忍受、不燙傷局部皮膚為度。

治落枕及頸肩不適：在大椎處涂上紅花油類具治療跌打損傷作用的按摩油，然后拔罐并留罐10分鐘即可。肩部也可加拔幾只火罐則效果更好。

治粉刺：采用刺血加罐的方法。先用三棱針點(diǎn)刺大椎穴，隨即加拔火罐，以出血為度，10分鐘左右起罐。3-5天進(jìn)行一次治療，可活血通絡(luò)、祛毒養(yǎng)顏。

大椎相關(guān)養(yǎng)生方法：1、疏通大椎

患者取坐位，使用一手食指指尖垂直按壓在大椎穴上，逐漸用力深按，按而留之，每次按壓30秒。然后沿穴位作旋轉(zhuǎn)式按揉，力度由輕漸重，方向先順時(shí)針，后逆時(shí)針，各30圈，防局部潮紅為度。每日或隔日1次，5次為1療程(多用于補(bǔ)虛)。

2、穴位按摩治頸椎病

第一招：用拇、食、中三指揉拿對(duì)側(cè)頸肌3~5分鐘。

第二招：用雙拇指側(cè)緣由上至下交替推摩頸后部2~3分鐘，再用雙手拇指揉按風(fēng)池穴1分鐘。

第三招：用兩手食、中指按壓頸椎棘突兩側(cè)，同時(shí)配合頭部的前屈后伸動(dòng)作，約5分鐘。

第四招：用食中二指按揉大椎穴、肩井穴，再點(diǎn)按曲池、合谷、內(nèi)關(guān)等穴，每穴1分鐘。

3、懸灸法

取穴時(shí)仰臥位或坐位?；颊叩皖^正坐。艾條點(diǎn)燃后放于穴位上方，距離皮膚約2～3厘米左右進(jìn)行熏灸，使局部有舒適溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，一般每次灸10～15分鐘，以局部潮紅為度。每日或隔日1次，5次為1療程(多用于補(bǔ)虛)。

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