【腰陽關(guān)穴位位置圖】

   【圖解腰陽關(guān)穴位的位置】

    【腰陽關(guān)穴的位置】位于人體腰部，當(dāng)后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。約與髂脊相平。

    【穴位解剖】有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第4腰動(dòng)、靜脈背側(cè)支，棘突間靜脈叢布有第4腰神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。

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   【穴名解說】

    【腰陽關(guān)穴】經(jīng)穴名。原名陽關(guān)。出《素問.骨空論》王冰注。近稱腰陽關(guān)。別名：脊陽關(guān)，背陽關(guān)。屬督脈。
    【穴位含義】督脈的上行氣血中滯重的水濕在此沉降。

    【名解】腰陽關(guān)。腰，穴在腰部也。陽，陽氣也。關(guān)，關(guān)卡也。腰陽關(guān)名意指督脈的上行氣血中滯重的水濕在此沉降于下。本穴物質(zhì)為腰俞穴傳來的水濕之氣，在上 行至本穴的過程中是散熱吸濕，至本穴后滯重的水濕之氣不能繼續(xù)上行，本穴如同督脈水濕上行的關(guān)卡一般，故名腰陽關(guān)。陽關(guān)、脊陽關(guān)名意與腰陽關(guān)同。

    【氣血特征】氣血物質(zhì)為滯重的水濕之氣。

    【運(yùn)行規(guī)律】冷降縮合后輸向腰之下部。

    【功能作用】除濕降濁。

   【按摩腰陽關(guān)穴位的作用與好處】

    【主治病癥】腰骶痛、下肢麻痹、坐骨神經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、遺精、陽痿等。

    【作用功效】祛寒除濕、舒筋活絡(luò)。

    【臨床運(yùn)用】現(xiàn)代常用于治療腰骶部病變、坐骨神經(jīng)痛、盆腔炎等。配腎俞、次髎、委中主治腰腿痛。

    【穴位配伍】腰陽關(guān)穴配腰夾脊穴、秩邊穴、承山穴、飛揚(yáng)穴治坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛；腰陽關(guān)穴配腎俞穴、次髎穴治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數(shù)。補(bǔ)腰陽關(guān)、腎俞、次髎、瀉委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數(shù)；配膀胱俞、三陰交治遺尿、尿頻。

    【文獻(xiàn)摘錄】

    《素問骨空論》：“灸脊中”王冰注：“是曰陽關(guān)”

    《聚英》：“十六椎節(jié)大間，坐取之。”

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【針刺方法】腰陽關(guān)穴，直刺0.5-1寸。

    【艾灸方法】腰陽關(guān)穴，艾條灸5-15分鐘，腰陽關(guān)穴，艾炷灸3-7壯。

    【按摩手法】用拇指指腹按揉腰陽關(guān)穴并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，每次3分鐘。發(fā)現(xiàn)腰痛的時(shí)候，可以躺下來，趴著，用熱毛巾或者熱水袋，在腰陽關(guān)穴的位置熱敷，保持這個(gè)部位的熱度，每次敷20分鐘到半小時(shí)即可。如果身邊沒有合適的物品的話，可以采用按摩的方式，用大拇指在腰陽關(guān)穴的位置打轉(zhuǎn)按摩，每次按揉100下，可以很好的改善疼痛的癥狀。

    【相關(guān)補(bǔ)充】    腰扭傷：火針刺腰陽關(guān)、承山；心肌梗塞：刺激急性心肌梗塞后患者腰陽關(guān)穴，對心臟有保護(hù)作用。

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