【膏肓穴位位置圖】

   【圖解膏肓穴位的位置】

    【膏肓穴的位置】位于人體的背部，當(dāng)?shù)谒男刈导幌?，左右四指寬處（或左右旁開三寸），肩胛骨內(nèi)側(cè)，一壓即疼。

    【穴位解剖】在肩胛骨脊柱緣，有斜方肌、菱形肌，深 層為髂肋肌；有第四肋間動(dòng)、靜脈背側(cè)支及頸橫動(dòng)脈降支；布有第三、四胸神經(jīng)后支。

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   【穴名解說】

    【膏肓穴】經(jīng)穴名，屬足太陽膀胱經(jīng)。

    【穴位含義】肓膜中的脂類物質(zhì)由此外輸膀胱經(jīng)。

    【名解】膏，膏脂、油脂也。肓，心臟與膈膜之間也。膏肓名意指膜中的脂類物質(zhì)由此外輸膀胱經(jīng)。穴外輸膀胱經(jīng)的氣血物質(zhì)為心臟與膈膜之間的膏脂（此膏肓由五谷精微所化），故名膏肓。

    （膏脂為提供心火燃燒之柴薪，在火熱作用下所處為液態(tài)，今心室燃燒后氣化蒸發(fā)的部分在胸腔內(nèi)壓的作用下隨濕熱之氣外滲體表膀胱經(jīng)，故名膏肓）。

    【氣血特征】氣血物質(zhì)為較干燥的濕熱之氣與不溶于水的膏脂。

    【運(yùn)行規(guī)律】熱氣循膀胱經(jīng)上行，膏脂出體表后散熱降下行。

    【功能作用】散熱排脂。

    【注】膏盲穴對(duì)應(yīng)的膀胱正經(jīng)穴位為厥陰俞穴，它們的氣血物質(zhì)皆來自心室之外衛(wèi)心包之中。厥陰俞穴的氣血物質(zhì)以較高溫度的水濕之氣為主要特征，而膏盲穴的氣血物質(zhì)則以干熱的陽氣和脂類物質(zhì)為主要特征。

    之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，是因?yàn)楦嗝ぱㄋ帪橥?、為高，穴?nèi)環(huán)境的溫度比厥陰俞穴要低，膏脂之物在厥陰俞穴的較高溫度場中不會(huì)凝固，而到了本穴的較低溫度場中之后則會(huì)散熱冷卻凝固。脂類物質(zhì)在本穴的散熱冷凝為本穴氣血變化的主要特征，故名之為膏盲穴。

   【按摩膏肓穴位的作用與好處】

    【主治病癥】咳嗽、氣喘、健忘、遺精、完谷不化。肺結(jié)核、支氣管炎、肩膀肌肉僵硬、酸痛等。

    【作用功效】膏肓穴，散熱排脂、補(bǔ)虛益損、調(diào)理肺氣。

    【臨床運(yùn)用】現(xiàn)代常用于治療支氣管炎、支氣管哮喘、乳腺炎、各種慢性虛損性疾病等。常灸此穴有強(qiáng)身保健、預(yù)防疾病的作用。

    【穴位配伍】膏肓穴配尺澤穴、肺俞穴治療喘咳；配肺俞主治久咳；配肩井穴治療肩背痛；配白勞穴治療虛勞。

    每當(dāng)形容一個(gè)人病無可治時(shí)，人們常會(huì)用到一個(gè)詞：“病入膏肓”。但可能大多數(shù)人都不知道，膏肓其實(shí)是中醫(yī)里一對(duì)重要的穴位。

    唐代藥王孫思邈曾在《千金方》中說：“膏肓能主治虛羸瘦損、五勞七傷及夢(mèng)遺失精、上氣咳逆、痰火發(fā)狂、健忘、胎前產(chǎn)后等，百病無所不療”。比如，得了支氣管炎、支氣管哮喘等慢性疾病，且因久病不愈變得體弱消瘦時(shí)，說明身體氣血陰陽均已受損，最適宜取膏肓穴施灸治療，起到扶陽固衛(wèi)、濟(jì)陰安營、調(diào)和全身氣血的作用，從而使身體恢復(fù)強(qiáng)壯。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【療法原則】寒則補(bǔ)之或多灸，熱則瀉針出氣。

    【針刺方法】膏肓穴，斜刺0.5-0.8寸，局部酸脹； 不可深刺，以防氣胸。

    【艾灸方法】膏肓穴，艾條溫灸5-15分鐘，膏肓穴，艾炷灸或溫針灸3-7壯。

    【膏肓穴位--保健方法】

    中醫(yī)認(rèn)為，人體全身的病，統(tǒng)統(tǒng)與膏肓相關(guān)。所以，中醫(yī)典籍中也曾有“運(yùn)動(dòng)膏肓穴，除一身疾”的說法。建議經(jīng)常伏案、用電腦的人多做下面幾個(gè)動(dòng)作。

    1、兩腳平行站立，兩膝微曲，腰直，胸平，兩手握拳，兩臂緩緩抬起到胸前與肩平，然后用力向后拉至極限，使肩胛骨盡量向脊柱靠攏，擠壓兩側(cè)膏肓穴，略停1至2秒鐘，再恢復(fù)原姿態(tài)，后拉時(shí)深吸氣，回收時(shí)呼氣，動(dòng)作在水平面緩慢進(jìn)行，動(dòng)作到位，使背后有酸脹、出汗的感覺。

    2、把椅子反過來坐，人趴在椅背上，充分展開兩個(gè)肩胛，而兩個(gè)肩胛骨向后擠壓，就是在擠壓膏肓穴。

    3、肘部彎曲，分別向前向后轉(zhuǎn)搖肩關(guān)節(jié)各50次，一日三次，這樣可帶動(dòng)肩胛骨上下旋轉(zhuǎn)，以運(yùn)動(dòng)背部的膏肓穴。經(jīng)常做這些動(dòng)作可以達(dá)到益壽延年的效果，而且還可以預(yù)防治療頸椎病、肩周炎、慢性支氣管炎、肺氣腫等。

    按摩膏肓穴治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的手法：按摩膏肓穴位時(shí)一面緩緩的吐氣，一面揉膏肓穴6秒鐘，反復(fù)重復(fù)10次，就可以治肩膀僵硬、酸痛等。

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