【乳根穴位位置圖】

   【圖解乳根穴位的位置】

    【乳根穴】在人體胸部，乳頭直下，乳房根部凹陷處。即：位于第五肋間隙，胸大肌下部，深層有肋間內(nèi)、外?。挥欣唛g動脈，胸壁淺靜脈；有第五肋間神經(jīng)外側(cè)皮支，深層為肋間神經(jīng)干。

    【準(zhǔn)確找穴】在胸部，乳頭直下，當(dāng)?shù)? 肋間隙，距前正中線旁開4寸。

   

    【3秒取穴】拇指在乳房上，其余四指在乳房蝦，食指貼于乳房邊緣，食指指腹處既是。

    【取穴技巧】仰臥位，在胸部，男性當(dāng)乳頭直下推1個肋間隙，女性沿鎖骨中線，第5肋間隙中按壓有酸脹感。

    【穴位解剖】位于第五肋間隙，胸大肌下部，深層有肋間內(nèi)、外??；有肋間動脈，胸壁淺靜脈；有第五肋間神經(jīng)外側(cè)皮支，深層為肋間神經(jīng)干。

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   【穴名解說】

    【乳根穴】經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足陽明胃經(jīng)。

    （1）“乳”，乳房，即此處穴位所在的部位；“根”，本的意思。“乳根”的意思就是說此處穴位是乳房發(fā)育的根本。本穴物質(zhì)為胃經(jīng)上部經(jīng)脈氣血下行而來，由于氣血物質(zhì)中的經(jīng)水部分不斷氣化，加之膺窗穴外傳體表的心部之火，因此，本穴中的氣血物質(zhì)實際上已無地部經(jīng)水，而是火生之土。由于本穴中的脾土微粒干硬結(jié)實，對乳上部的肌肉物質(zhì)（脾土）有承托作用，是乳部肌肉承固的根本，故名。

    （2）薛息。薛息，歇息之假用也，亦為停駐之意。薛息名意指胃經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒在此停駐，故名。理同乳根之解。

    【功能作用】燥化脾濕。

    【氣血特征】氣血物質(zhì)為脾土微粒及氣化之氣。

    【運(yùn)動規(guī)律】脾土微粒存留穴周內(nèi)外，氣化之氣循胃經(jīng)疏散。

   【按摩乳根穴位的作用與好處】

    【主治病癥】乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛、胸下滿痛、臂腫痛、咳嗽、呢逆、乳汁分泌不足、乳房腫痛等。

    【功效】宣肺止咳、寬胸增乳、通乳化瘀、宣肺利氣。

    【保健原理】本穴歸屬足陽明胃經(jīng)。堅持按摩，能燥化脾濕、緊實胸部。

    【穴位配伍】 1、乳汁不足配伍穴位：乳中穴、乳根穴。

    疾病概述：婦女生產(chǎn)后，乳汁不出或者乳汁很少，不夠嬰兒食用。

    按摩順序與技法：正坐或仰臥，用大拇指或者食指，輕捏乳頭揉轉(zhuǎn)，或者用食指的指腹按壓乳頭，會有一種又麻又癢的感覺。同時按揉左右兩乳頭，每次輕揉2 分鐘，然后按摩乳根穴3 分鐘。

   

    2、乳癰配伍穴位：少澤穴、膻中穴、乳根穴

    3、肋間神經(jīng)痛配伍穴位：大椎穴、肩井穴、乳根穴

    生活水平提高，人量食用高脂肪高蛋白飲食，致使成年女性患上乳腺增生、乳房纖維囊腫、乳瘤、乳癌的比率不斷升高。要保證乳房的健康和美麗，每天早晚各花三分鐘按摩乳根穴，能使胸部的齊種血凝氣淤得到緩解，對乳房能起到良好的自我保健作用，也有使乳房豐滿的效果。

   【穴位療法及注意事項】

    【療法原則】寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉之。

    【推拿】指揉法、點按法。

    【特效按摩】用中指和食指指腹著力按壓乳根穴，每天早晚各按揉3~5分鐘，對乳癰、乳痛、乳腺炎、乳汁不足等具有很好的療效。

    【按摩療法】用食指、中指指腹按揉乳根穴30次，長期按摩，可以改善胸痛、肋間神經(jīng)痛等。

   

    【艾灸療法】用艾條雀啄灸灸治乳根穴10分鐘，一天一次，可以治療乳腺炎、乳汁不足等。

   

    【拔罐療法】以火罐拔乳根穴，留罐5~10分鐘，至潮紅發(fā)熱為度。隔天一次，可以治療乳腺增生，胸痛等病癥。

   

    【刮痧療法】讓刮痧板的邊緣向刮拭的方向傾斜，用面刮法由內(nèi)向外刮拭乳根穴，以潮紅微出痧即可。隔天一次，可以治療乳腺炎，乳癰等。

   

    【針灸療法】向外斜刺或向上斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹，可擴(kuò)散至乳房。

    【備注】庫房與乳根為調(diào)節(jié)乳肌的二個重要穴道，若單純?yōu)槲笟獠蛔闼碌娜榉勘馄郊?xì)小或乳房下墜，取此二穴作隆胸治療有奇效。

    【特別注意】乳根穴左側(cè)內(nèi)為心臟。擊中后，沖擊心臟，休克易亡。

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