【手三里穴位位置圖】

   【圖解手三里穴位的位置】

    手三里穴的位置：位于前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽穴溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸處（即：在前臂，手肘彎曲處向前3指幅，在陽溪與曲池連線上，用手按就痛之處）。

    取穴方法：側(cè)腕屈肘，在陽溪與曲池的連線上，曲池（肘橫紋）下2寸處取穴。按之肉起兌肉之端。取穴時應(yīng)讓患者采用正坐，側(cè)腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿勢。

    穴位解剖：穴下為皮膚、皮下組織、前臂筋膜、橈側(cè)腕長、短伸肌、旋后肌。皮膚由前臂外側(cè)皮神經(jīng)分布。針由皮膚經(jīng)皮下筋膜，穿前臂筋膜，入橈側(cè)腕長、短伸肌，在橈神經(jīng)深支的外側(cè)，針可深低旋后肌。以上諸肌均由橈神經(jīng)深支支配。

    點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說】

    手三里穴，經(jīng)穴名。出自《針灸甲乙經(jīng)》。亦稱三里。屬手陽明大腸經(jīng)。大腸經(jīng)的合穴，五行屬土。別名：三里，鬼邪，上三里，因為它能通知上中下三部的疾病，所以稱為手三里。

    穴位含義：大腸經(jīng)濁氣在此降地并覆蓋較大的范圍。

    1、手三里。手，指穴所在部位為手部。三里，指穴內(nèi)氣血物質(zhì)所覆蓋的范圍。該穴名意指大腸經(jīng)冷降的濁氣在此覆蓋較大的范圍。本穴物質(zhì)由上廉穴傳來，上廉穴的水濕云氣化雨而降，在該穴處覆蓋的范圍如三里之廣，故名。三里、上三里之名意與此穴同。

    2、鬼邪穴。鬼，與神相對，指本穴的氣血物質(zhì)所處為地部。邪，指邪氣。鬼邪名意指穴內(nèi)物質(zhì)為地部的水濕。本穴物質(zhì)為大腸經(jīng)經(jīng)氣中濁降于地的經(jīng)水，脾土受之，脾土喜燥而不喜濕，今受之水濕，實為受邪之害，故名鬼邪。

    氣血特征：氣血物質(zhì)為天之下部的水濕云氣和地部之水。

    運行規(guī)律：天部的水濕云氣沉降于地，地部的水液一部分滲入脾土之中，一部分氣化上行曲池穴。

    功能作用：潤化脾燥，生發(fā)脾氣

   【按摩手三里穴位的作用與好處】

    作用功效：通經(jīng)活絡(luò)，清熱明目，調(diào)理腸胃。

    1、運動系統(tǒng)疾?。壕徑庋矗绫弁?，上肢麻痹，半身不遂等；
    2、消化系統(tǒng)疾病；緩解潰瘍病，腸炎，消化不良等；
    3、五官科系統(tǒng)疾?。壕徑庋劳矗谇谎椎龋?br />     4、其它：緩解頸淋巴結(jié)核，面神經(jīng)麻痹，感冒，乳腺炎等。
    5、彈撥手三里對消除針刺不當(dāng)引起的不適感有效。

    穴位配伍：配曲池穴治上肢不遂。

    指壓手三里對精神鎮(zhèn)定有效，可治療精神性陽痿；此外，對齒痛、喉腫也很有效。指壓手三里穴的方法：治療手腕筋肉疼痛、治療精神性陽痿等。

    手三里穴在臨床上應(yīng)用較多，但多用于治療肩臂疼痛，而治療腰腿痛則甚少。古代文獻(xiàn)中的記載也多以手三里穴治"手臂不仁，肘攣不伸","肘臂酸痛，屈伸難","中風(fēng)口僻，手足不遂"等。

    手三里穴屬手陽明大腸經(jīng)上的“合穴”，此穴五行屬性為“土”，而大腸經(jīng)的五行屬性也為“土”，因“土”生“金”，常揉此穴，亦可對肺起到一定的保養(yǎng)作用。按揉此穴可治療由腸道疾病所引起的噯氣、嘔吐、腹瀉。若此穴按壓特別疼（還可看足三里穴是否疼痛），原因是：手陽明經(jīng)受寒邪，導(dǎo)陽明經(jīng)陽氣上行，會導(dǎo)致一定程度的胸悶，如不及時緩解，陽氣可繼續(xù)上行，導(dǎo)致同側(cè)牙齦腫痛及面頰疼痛。如得及時緩解，病去自消。

   【穴位療法及注意事項】

    按摩手法：用左手拇指腹按住右手三里穴 ，揉動 1分鐘 ，換左手 ，每日 3次。

    推拿手法：手三里穴點按方法：順逆時針方向按揉100次有瀉火，功邪的作用，起到瀉火，鎮(zhèn)痛的效果。逆時針方向按揉100次則是調(diào)補氣血，有補益之功，起到調(diào)養(yǎng)，止痛的效果。

    除此之外，按揉手三里有個很簡單的方法，就是將一側(cè)的手臂放在桌面上，然后將另一側(cè)的手肘放在穴位上，用手肘來輕輕的按揉此穴。

    大家去醫(yī)院后很可能需要打針，抽血，輸液，這些對身體有點小損傷，出血和疼痛是很常見的，用拇指彈撥手三里這個穴位，可以很好的緩解不舒服的感覺。

    療法原則：寒盛則補之或點刺出血，濕盛則瀉之，熱盛則瀉針出氣或涼藥水針。

    針灸方法：直刺0.5～0.8寸，局部酸脹沉重，針感可向手背部擴散。

    艾灸方法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。

【穴位相關(guān)閱讀】

   【免責(zé)忠告】此文章為整理或來自網(wǎng)絡(luò)書籍，版權(quán)歸原作者所有，發(fā)布的人體穴位圖和信息僅供參考，若針灸等相關(guān)操作請咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)師