【勞宮穴位位置圖】

   【圖解勞宮穴位的位置】

    【勞宮穴的位置】中指及無(wú)名指往下延伸交會(huì)的凹陷處。（即：在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間，偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)，中指點(diǎn)于掌心的位置。）在手掌有兩條比較大的掌紋相交成“人”字形，沿中指中線向手掌方向延伸，經(jīng)過(guò)“人”字相交點(diǎn)的下方區(qū)域，這個(gè)重合的地方就是勞宮穴。

    【解剖圖解】在第2、3掌骨之間，下有掌腱膜、指淺、深屈肌腱，深部為第1掌間骨間肌和第2骨間背側(cè)??；布有手掌側(cè)靜脈網(wǎng)、指掌側(cè)總動(dòng)脈、指掌側(cè)固有動(dòng)脈；布有正中神經(jīng)掌支、指掌側(cè)固有神經(jīng)、尺神經(jīng)的掌深支、掌淺弓及其分支。

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   【穴名解說(shuō)】

    【勞宮穴】  Láo gōng（PC8），經(jīng)穴名。出《靈樞·本輸》。屬手厥陰心包經(jīng)。滎（火）穴。別名：五里穴、掌中穴、鬼路穴。

    【穴位含義】心包經(jīng)的高熱之氣在此帶動(dòng)脾土中的水濕氣化為氣。

    1、“勞宮穴”，“勞”，勞作也；“宮”，宮殿也，指心包經(jīng)的高熱之氣在此帶動(dòng)脾土中的水濕氣化為氣。本穴物質(zhì)為中沖穴傳來(lái)的高溫干燥之氣，行至本穴后， 此高溫之氣傳熱于脾土使脾土中的水濕亦隨之氣化，穴內(nèi)的地部脾土未受其氣血之生反而付出其濕，如人之勞作付出一般，故名。

    2、“五里穴”。“五里”，指穴內(nèi)氣血場(chǎng)的履蓋范圍如五里之廣也，無(wú)它意。

    3、“鬼路穴”。“鬼”，與天相對(duì)，指地部。“路”，道路也。鬼路名意指穴內(nèi)氣血來(lái)自于地部。本穴物質(zhì)主要為脾土中所含水濕的氣化之氣，氣血物質(zhì)是來(lái)自地部，故名“鬼路”。

    4、掌中。掌中名意一指本穴位于手掌，二指穴內(nèi)氣血來(lái)自掌中。理同勞宮名解。

    5、心包經(jīng)滎。滎，極小的水流也。本穴的氣血變化不光是脾土中的水濕氣化為氣，天部的水濕之氣亦同時(shí)散熱冷降，冷降之液形成極小的水流，故為心包經(jīng)滎穴。

    6、本穴屬火。指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴氣血的主要變化是脾土中的水濕氣化為氣，此氣性干燥，隨中沖穴傳來(lái)的熱燥之氣直上天之天部，表現(xiàn)出火的炎上特征，故其屬火。

    【氣血特征】氣血物質(zhì)為高熱水氣，較干燥。

    【運(yùn)行規(guī)律】吸熱脹散并上行于天部。

    【功能作用】散熱燥濕。

   【按摩勞宮穴位的作用與好處】

    【作用功效】提神醒腦、清心安神，助睡眠。

    【主治病癥】昏迷，暈厥，中暑，嘔吐，心痛，心悸，癲狂、癇，口瘡，口臭。中風(fēng)，善怒，發(fā)熱無(wú)汗，兩便帶血，胸脅支滿，黃疸。心絞痛等。

    勞宮穴，最初稱“五里”，后又名“掌中”，最后因“手任勞作，穴在掌心”而定名為勞宮穴。勞宮穴有內(nèi)外之分，與內(nèi)勞宮穴相對(duì)的手背面為外勞宮穴。勞宮穴，屬手厥陰心包經(jīng)穴，為心包經(jīng)之“滎穴”。配五行屬火，火為木子。所以，取勞宮穴治療可清心熱，瀉肝火。故由肝陽(yáng)上亢、化生風(fēng)和上撓心所造成的中風(fēng)，或心神志病癥均可治療。勞宮穴治療風(fēng)火牙痛療效甚捷。勞宮穴有凋血潤(rùn)燥，安神和胃，通經(jīng)祛濕，熄風(fēng)涼血之功效。

    勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用，用于治療失眠、神經(jīng)衰弱等癥。勞宮還具有治療手掌多汗癥的作用。汗為心之液，而在手掌心主要有兩個(gè)穴位，一個(gè)是少府穴，握拳時(shí)，小指指尖處，屬于手少陰心經(jīng)，五行也屬于火，另一個(gè)就是勞宮穴。這兩個(gè)穴位分屬心經(jīng)和心包經(jīng)，而心包經(jīng)的癥狀其實(shí)也是心經(jīng)的癥狀，心臟一共有兩條經(jīng)脈可能與心為五臟六腑之大主有關(guān)。

    汗液為心火動(dòng)心陰，在手掌蒸騰而出，人在緊張、焦慮時(shí)，手心出汗明顯，在中醫(yī)屬于心神不安，心火妄動(dòng)，因此勞宮和少府穴具有緩解出汗癥，刺激時(shí)以拇指按壓與勞宮穴，其余四指置于手背處，拇指用力按壓揉動(dòng)，約30秒~1分鐘即可，少府穴操作方式相同。

    心火妄動(dòng)，心神不安，往往是陰虛火旺的表現(xiàn)，即腎陰不足，導(dǎo)致陰虛火旺，有的病人表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱，最常見(jiàn)的癥狀之一是五心煩熱，心煩不安，心情難以平靜下來(lái)，手心腳心發(fā)熱感，有人有向外冒火的感覺(jué)。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，天冷的時(shí)候也喜歡放在被子的外面。手心加腳心再加心，稱之為五心。五心煩熱的時(shí)候除勞宮和少府外，還得再加上腳心的涌泉穴。

    經(jīng)常按壓手心勞宮穴，有強(qiáng)壯心臟的作用。其方法是：用兩手拇指互相按壓，亦可將兩手頂于桌角上按勞宮穴，時(shí)間自由掌握，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使心火下降。促進(jìn)睡眠法：中醫(yī)認(rèn)為失眠多是心腎不交，水火不濟(jì)所致. 平均每晚臨睡前半小時(shí)，先擦熱雙手掌，右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉各36次，可促進(jìn)睡眠，使心火下降，腎水上升，則水火既濟(jì)，心腎相交。

    臨床應(yīng)用

    現(xiàn)代常用于治療：昏迷、中暑、癔病、口腔炎等。配水溝、十宣、曲澤、委中穴 治療中暑昏迷；配金津、玉液、內(nèi)庭穴，治療口瘡、口臭。

    糖尿病患者自我按摩療法

    按摩勞宮穴的手法采用按壓、揉擦等方法，左右手交叉進(jìn)行，每穴各操作10分鐘，每天2－3次，不受時(shí)間、地點(diǎn)限制。也可借助小木棒、筆套等鈍性的物體進(jìn)行按摩。

    點(diǎn)壓勞宮穴  治療血壓驟升癥

    高血壓患者可因生氣、暴怒或激動(dòng)使血壓急劇上升,此時(shí)，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開(kāi)始按壓，逐個(gè)按到每個(gè)指尖，左右手交替按壓。按壓時(shí)要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【治法原則】寒則補(bǔ)之，熱則瀉之。

    【按摩手法】右手拇指指腹點(diǎn)按于左手勞宮穴上，按而揉之，使穴位產(chǎn)生局部酸脹痛感，并活動(dòng)左手手指，以加強(qiáng)指壓的感覺(jué)，再指腹輕揉局部放松。左右交替，反復(fù)操作，每次約10分鐘，每日1-2次。

    【針灸療法】直刺0.3-0.5寸，針灸時(shí)，禁灸。針刺時(shí)較痛，年老體弱者及孕婦慎用。

    【艾灸療法】艾炷灸3壯；或艾條灸3-5分鐘。

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